有的人到了春天就困得厉害，如果仔细问，他们在饭后也会困倦难耐，甚至连刷碗的精神都没有，吃完饭到头就睡着了，这在医学上被称为“醉饭”，吃饭之后像喝酒之后一样会醉倒，之所以如此，中医讲，就是明显的脾气虚，无力升举清气了，换成现代医学的话就是，消化过程分流了太多的血液，大脑供氧不足了，因为脑缺氧而困。

而有的人失眠，是因为气血虚而失眠，比如林黛玉，估计她的失眠是常态，《红楼梦》里记载“人参养荣丸”也是黛玉常吃的，而且很对症，因为黛玉的失眠，虚弱都是气血虚所致。

那人参为什么可以使总是想睡觉的人清醒，又可以使失眠的人睡得好？

首先人参属于补气、补阳药，适用于气虚、阳虚的人。阴虚火旺的人不宜用。

其次就是控制用量。人参一般是随着气温的逐渐升高，药量需要相应减少。夏季用量微少，冬季稍重。

最后要注意服用时间，人参对大脑皮层有兴奋作用，晚上服用不但易致失眠，且药效较差，因此最好在早晨空腹吃。服用含人参等温补药的补品后，还应该适量活动一会儿，能促进药物有效成分的吸收，使补气作用“通达全身”。

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传世御品皇封参●始于

长白山皇封参业股份有限公司，是国内唯一集人参种植、科研开发、精深加工、终端销售、文化旅游五位一体的全产业链人参企业集团，也是目前中国唯一一家历史最悠久、产业链最完善的有机人参中华老字号企业。业务涵盖了人参种植、人参食品、人参保健食品、人参制药、人参化妆品、人参研发、人参终端销售，在东北坐拥万亩人参和野山参种植基地。

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