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想必大家都陈皮都不陌生，至少小编在每次坐车前，都要给自己买一些陈皮吃，这样可以防止晕车。此外，陈皮还能促进消化液的分泌，保护心血管系统，具有中开胃、燥湿化痰之功效。在日常生活中，人们并不是直接食用陈皮的，甚至有人将陈皮与其他食材相搭配，具有补血养颜抗衰的良好功效。

一、陈皮+柠檬

1、美白养颜：便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。

2、咽喉不适：春季是咽喉炎、咽喉肿痛的高发期，经常喝陈皮柠檬茶，可以预防咽喉问题!

3、烦燥不安：春季天气多变，使人容易烦躁，这时来一杯陈皮柠檬水，它可以刺激大家的神经,让人进入异常兴奋的状态。

二、陈皮+蜂蜜

1、化痰止咳。陈皮所含挥发油有一定的祛痰作用，其主要成分为柠檬烯，而蜂蜜对一些致病菌有抑制作用，有润肺止咳的作用。因此陈皮蜂蜜有化痰止咳的功效。

2、养胃护肝。蜂蜜蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果，陈皮含有的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液分泌和排除肠内积气，减少食物的堆积，从而保护胃。陈皮蜂蜜一起有养胃护肝的作用。

3、美容养颜。陈皮中含有丰富的维生素C以及香精油，服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出题为，促进体内内循环的协调;而蜂蜜能加快肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥。

三、陈皮+生姜

陈皮理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。生姜片发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒。用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐;风寒或寒痰咳嗽;感冒风寒，恶风发热，鼻塞头痛。陈皮加生姜片可以泡水喝，生姜加陈皮适用于治疗风寒型类风湿兼中气不和之呕吐反胃等症。可以止咳化痰，亦有预防感冒，健胃消食的保健功能。

中医上常说，百年陈皮，千年人参，这话什么意思呢?这是说，陈皮的营养价值可以跟人参相比，足以可见古人对陈皮的评价之高了。如果将如此高营养的陈皮跟柠檬、蜂蜜、生姜一起食用，不但可以放大营养，还能有治疗疾病的功效，这些神奇妙用，你都记住了吗?

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