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提起人参果，大家一定会想到《西游记》中孙悟空偷吃的人参果，这果子“闻一闻就能活三百六十岁；吃一个，就活四万七千年”！

真正的人参果虽不像《西游记》这么神奇，但是它确实具有高蛋白、低糖、低脂的特点，富含维生素C，以及多种人体所必需的微量元素，尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜，对于降血糖也有好处。

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人参果有丰富的汁水，咬一口，果肉很快就在口腔里化成了水。人参果味道清甜清爽不腻人，还能解渴。

以前不喜欢人参果，就是因为它么得啥味儿，甚至连点甜味儿都不肯施舍给我。可现在的人参果不一样了，甜那是必须的，糖度普遍都在10左右。除了甜，还有丰富的花果味，那是属于人参果自己的独特标志。具体的味道无法形容，但吃着它就像自己徜徉在金色的向日葵花田，只觉得心情愉悦又放松，一丝甜蜜渐渐爬满心房。说起人参果啊，它的学名叫香瓜茄，从名字就能看出来，它是茄科一员，但香瓜两字又暴露了它好吃的本性。至于为何香瓜茄变身为人参果，完全是商家为了推广而取的名字，它真的和人参、和成仙没有半毛钱关系！（偷偷说一句，所长还是喜欢香瓜茄的名字，就是很香啊！）

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这款人参果产自彩云之南，在海拔米以上的地区种植，接受充足的阳光照射，而且我们都是等果子足够成熟后才采摘的，果子更甜，水分也更多。人参果的可食率超高，所长是连果皮都一起吃的，小姐姐会用勺子刮一刮整个果子，把皮撕下来再吃，不习惯吃皮的朋友也可以这样去皮后再吃。这里所长教你们一个小窍门，收到人参果后，先挑软的、颜色比较黄的吃，吃不完的就及时放冰箱冷藏哦。点击图片购买人参果含多种营养物质，尤其富含维生素C、硒元素、粗纤维等，还含有多种人体所需氨基酸，营养较丰富、全面，是很受欢迎的水果，但也不能多吃，以免造成消化不良、肠胃不适等，一般来说，一天吃1~2个即可，就能补充多种营养。

【一个人参果相当于15个??苹果

【每克鲜人参果含钙高达毫克

【低糖，高水分，是孕妇，老人，孩子，糖尿病患者的最佳水果。

什么人不能吃人参果

1、腹泻的人

人参果性温，含有较多的水分、粗纤维，能促进粪便的排出，因此腹泻的人不适宜吃，以免加重不适症状。

2、血糖高的人

现在市场上的人参果，大多是经过选育出来的高糖品种，含有较多的糖类物质，因此血糖高的人不适宜吃，或者选择低糖的人参果。

果肉紧实，水润清甜颠覆你对人参果的偏见从此爱上那一口香甜现在下单，还有尝鲜价优惠！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇