///早上吃姜如参汤///

姜

生姜是一种常见的调味料，特别是有去腥的作用。

俗话说：“晨吃三片姜，如喝人参汤”。

姜不仅可以作为调味料，还可以驱寒暖胃，缓解各种感冒发烧的症状。

但是早上吃姜到底对身体有什么好处呢？

晚上不可以吃姜吗？

男性

1、预防、缓解前列腺疾病

前列腺的健康对于男性来说是非常重要的，如果说男性的前列腺出现疾病的话，那么就会影响到男性的魅力，而且也会影响到身体健康，长期这样的话还有可能会影响到男人的生育功能。

那么为了男性身体健康，可以尝试着每天早上起床的时候吃上一片生姜，因为生姜有杀菌消炎的功效，这样的情况下就能够帮助缓解前列腺疾病或者是预防前列腺疾病。

2、排湿排寒、促进血液循环

生姜有杀菌消炎的功效，其实不仅仅如此，生姜还能够帮助促进体内的血液循环，也能够提高我们身体里面的新陈代谢速率。

这样的情况下，身体里面的毒素和垃圾就能够更快的排出体外，而且还能够顺便把体内的湿气和寒气排出体外。

3、刺激精神、提神醒脑

很多男生可能平时由于工作压力比较大，晚上会有熬夜的情况。

那就有可能导致早上起床的时候精神状态不好，没有办法去应对一天的工作和生活。

这样的情况下，可以尝试着吃上一片生姜，因为生姜能够帮助我们促进体内的血液循环，而且还能够刺激我们的大脑，让我们提神醒脑。

女性

1、温经活血

中医认为，女性健康是以血的充足和脉络的通畅为根本，而外来的寒邪是对血脉伤害最大的因素，往往造成肢体疼痛、痛经、恶露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。

这时，如果吃姜可以温暖胞宫、通利血脉，起到驱除寒邪，迅速改善症状的效果。

2、祛痰利水

大多数的肥胖在中医眼中并不是“营养过剩”，而是“痰”和水等代谢废物排出不畅所造成。

而这些废物之所以排出不畅，多数又是“气虚”、“阳虚”等一系列功能减弱的结果。

姜能够激发阳气，促进身体的代谢功能，从而去掉多余的“痰”和水，有助于女性达到体态婀娜、身轻如燕的效果。

3、排毒去味

有时候即使已经很在意的保持个人卫生了，但还是难免某些气味影响自己的心情，更给别人留下不愉快的印象。

口气、体味是细菌增殖的产物，也是健康状态不佳的反应。

这时，姜就起到内可以抑菌排毒，外可以芳香矫味的作用，更能够改善女性自身生理状态的低迷和滞重，神清气爽。

早吃姜，如吃参汤，晚吃姜如吃砒霜，那么晚上吃姜为什么不好呢？

这是因为生姜里含有一种叫做精分的物质。

而这种物质会刺激到肠胃的蠕动。

在白天使用的话会增强脾胃的功能，对人体具有非常好的促进作用。

但是到了晚上这种这种物质就会严重的影响到我们的睡眠，从而使得睡眠质量变得非常的差。

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