白癜风的发病原因有哪些 http://baidianfeng.39.net/a_xcyy/150524/4629018.html

山区由于交通不便利，所以购买东西比较困难。特别是在农村生活过的人们更是了解。想要玩具时，只能用山里的材料来制作，但是也可以玩的爱不释手。其中有一种野果，外观巨像陀螺，被小朋友争相抢着当玩具来玩。它更是一种有很大营养价值的果子，作用堪比人参果。

说到野果，也有很多人外出旅游时，在山上摘到过，吃过的人也是蛮多的。今天小编要介绍的这种野果，最开始在山里除了拿来当做玩具，并没有太大的价值，现在名气却非常大。它就是橡子树上的一种果实，这种果子也被成为橡子果，成熟以后外形酷似陀螺。

这种橡子果有自己独特的外貌，看似形状奇怪，其实作为一种食材被做成食物，也是非常的美味。它不仅可以用来当做玩具，更是厨师的做饭好材料，外形和内在价值都非常的高，所以现在很受广大人民群众的欢迎。如果你拿它来当做玩具，饿了的时候还可以直接食用。直接生吃橡子果，口感香甜，不仅充饥还营养。

橡树其实现在比较常见，有些是大山里长了数十年才结出果实的，有些商家也开始自己种植起了橡树。近几年来，橡树的经济价值也在不断地提高，可见橡树和橡子果的受欢迎程度有多高了。很多人会好奇，橡子果真的可以吃吗？没错，据专家解释，橡子果每克，就含有大量的蛋白质、膳食纤维、钙和多种人体所需的矿物质，营养丰富至极。

橡子果可以生吃，直接食用。生橡子果内部含有大量的单宁酸，这种元素使果实会发出淡淡的苦涩味道，苦涩中却又带着一阵阵的清香，味道妙不可言。当然，生吃橡子果一次不可食用过多。食用过多以后，它其中的营养元素不利于吸收，便会造成营养的流失和浪费。

橡子果最简单、最营养的吃法是煮着吃、将橡子果放在开水中直接熬煮，也是一种比较常见的食用方法。煮沸后的橡子果，其中的单宁酸成分会祛掉一部分，本身的苦味也会稍微的减弱，口感更加美味。烘烤橡子果也是一种很不错的吃法，采用这种形式做出来的橡子果，经过高温烘烤果子表面的表皮会开裂，不仅香味得到了很大的提升，利于消化，营养元素也更容易被身体所吸收。

这个原来只是被当做山里孩子“小玩具”的普通果子，里面含有丰富的蛋白质和能量等物质，吃进体内效果真是不必人参差，真是又好玩又好吃。现在有些注重养生的人士，还会拿橡子果来泡酒喝，对提高身体免疫力也有很大的帮助作用。广大读者朋友们，你们吃过橡子果吗？