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昨天在一位家长群里，和几位即将待产的孕妈们聊天时，发现了一个问题，他们即将为人母，变得更加的小心谨慎了起来，一方面担心自己照顾孩子不周全，另一方面害怕自己触犯某些禁忌，烙下一些所谓的月子病，对于前者来说，应该是经验和教训的不断总结就可以弥补的，而作为后者，所以过来人，我可以给出一些方法，如果，你也对产后哪些禁忌不能碰而感到疑惑，那么，就一起来看一下吧。盲目进补在生完孩子之后，由于孕妇会损耗大量的气血，所以是需要进行一些食物滋补的，在我身边就曾经有位新手妈妈，刚从产房里出来，家里人就提了一大碗人参汤，他当时非常的感动，但是旁边的医生说出了一句话，在分娩一周之内，最好少吃这些大补的食物，否则很容易出现失眠，烦躁，甚至可能会引起，产后大出血。除了人参，产妇最好也不要盲目的吃一些其他的营养品，因为如果营养过剩的话，很容易出现产后肥胖症，这不仅不利于产后孕妈身体的恢复，而且还可以引起一些高血压之类的疾病，长期喝红糖水红糖中铁含量非常高，而且红糖具有活血化瘀的功效，很多女性在来月经的时候都会喝红糖水，来排出淤血，对于生完孩子之后，多喝些红糖，可以有益于恶露的排出，而且还可以补血，但是产后喝红糖千万不要过量，也不要超过十天，因为通常恶露持续7到10天左右，就会开始逐渐的减少，如果喝红糖水喝的时间过长，很容易出现，出血过多，反而不利于，产妇的恢复。产后过早同房很多人就是过于心大，认为只要孩子出生就没有问题了，但孰不知，如果刚生完孩子就过早的进行同房生活的话，这是非常不易与子宫恢复的，因为刚生完孩子之后，子宫的宫颈口需要6到8周才可以恢复到正常的状态，所以一般来说，产后同房最早也要在两个月之外，特别是剖腹产的产妇，因为腹部的伤口需要很长时间才可以愈合，所以，最少要等三个月。产后马上节食减肥因为产妇的身体状况不会完全恢复，这个时候宝宝还需要母乳喂养，所以孕妈需要摄入足量的营养物质，但如果这个时候就开始减肥，会很容易增加身体的负担，也会影响乳汁的分泌，其实这个时候孕妈只要注意产后的营养均衡，避免摄入一些高热量，高脂肪食物也可以达到体减肥的作用的，并不用特意的去减肥。感谢大家来阅读我的文章，我们每天会分享不一样的新鲜内容，如果我的文章对你有帮助，欢迎点赞，分享与