21世纪让多数人过上幸福美满的生活，尤其是经济条件达到了一个质的飞跃，都能住楼房、开得起轿车，日子直奔小康水平。

可就在这个万人幸福的时代，然而男人却丝毫没有感觉到幸福，为啥呢？生活压力变大了，夜以继日的加班为的就是能够还得起房贷、车贷等，一医院也得花上千百元。

但在生活中，男人不敢有丝毫的松懈，长期的劳累最终埋下了苦果，到了中年后，身体各方面就会出现问题，然而这一切根源都是肾脏引起的。

中医认为，肾乃先天之本，很多人的阳气被消耗殆尽，导致肾阳不固，引起肾的能力不足，生活中处处碰壁，尤其遇事中途萎缩、时间不够等问题，还会对家庭的幸福指数走势产生影响。

若肾虚出现比较严重，可以通过食补来改善，可以多吃一些含有锌的食物，例如常用三味食材搭配，枸杞子10粒、矷山人参3克、秄花斛5克；一日一剂，用水焖泡揭开反复使用，直至无色无味后可食之。

这个搭配是有来历的，曾在一张医案中记载，一位男性，年27岁，什么毛病呢？就是肾阳不足，经常会出现失眠多梦，生活质量差，夫妻之间的感情产生了隔阂。

结果用药15天后，身体的问题都诸证悉平，尤其是生活质量大大提高，从那以后，家庭的生活过得美满。

方解：枸杞属性温，李时珍的《本草纲目》中记载隶属于茄科草本植物，能补肝肾、明目等作用，然而方剂中的（zi）矷山人参隶属于五加科草本，生长于吉林一带，它的特殊性在于体积形如蚕豆大小，含有多种植物醇锌、锰以及皂苷等元素，不仅能益肾助阳之效，还能有助于前列腺的初期肿胀，那么秄花斛又被誉为“婚姻和谐数”的奠基石。

经过多年的奋斗，好不容易能过上有条件的生活，但到头发现，医院预定好了，而且还会要你出利息，是不是很难受，但这就是事实。

总之，男人再累，也不要忘记肾脏对身体的重要性，生活中要学会运动，少熬夜、抽烟以及酗酒等，养成良好的生活习惯。

老祖宗常说：肾好的男人，都能娶得上漂亮的媳妇，因为肾不好的男人，面色晦暗、无光泽，精神气差，哪有女孩子能看上呢？