内伤脾胃则百病丛生，人们生活中的哪些习惯会造成脾胃虚弱呢？最普遍的有两个，总结起来就是“吃”和“思”。

1、吃：暴饮暴食，过多吃冰冷食物、寒性水果，饮食不规律，饥一顿饱一顿，饮食不卫生，或口味偏嗜等，都能损伤脾胃，导致脾胃运化失常，又可聚湿、生痰、化热或变生它病。

2、思：脾主思，思虑过度或所思不遂均能导致气机紊乱，脾气郁结，而伤脾胃。

正是这暴饮暴食，过度思虑耗散脾胃阳气导致脾胃功能不足,致使脾胃的受纳、腐熟、转输、运化功能受阻,影响水谷的消化吸收，从而影响整个消化系统的运行，腹痛，腹胀，拉肚子则随之而来。本期小编就来为大家介绍脾胃虚弱带来的危害及治疗办法。

1.各种的胃肠病：胃痛胃胀、腹痛腹胀、呕吐反胃、反酸烧心、食欲减退、进食减少、便秘腹泻等各种胃肠道症状。世上不存在脾胃不好而健康长寿的人。

2.消瘦或者虚胖：瘦是因为不吸收，脾主运化，将吃进去的五谷杂粮转变吸收为精微物质，供人体正常活动，脾胃虚弱则吸收差，身体就自然瘦。胖是因为代谢差，水湿不能及时运化代谢就变成看肥肉。

3、便溏，拉肚子。脾胃虚弱则津液不化，不化变为湿，湿浊下行变为泄。

4、贫血、失血。脾主统血生血，脾将精微物质上行运化到心肺则变为血，脾胃虚弱精微物质无法吸收运输，血就无法生成，变为血虚。

5、肢体沉重，乏力，肌肉萎缩。脾虚则气虚，爱睡懒觉，老觉得困，浑身没力气。

中医大家张仲景认为“脾胃为气血生化之源，后天之本，万物之母”。如果内伤脾胃，则百病丛生，养生当从调养脾胃开始。

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北沙参、茯苓、白术、山药（炒）、扁豆（炒）、莲子、砂仁（盐炙）、陈皮、薏苡仁（炒）、甘草。辅料为乳糖、阿司帕坦。

补脾健胃，利湿止泻。用于脾胃虚弱，饮食不消，或泻或吐，形瘦色萎，神疲乏力。

v脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀腹痛、胃胀胃痛、泄泻人群；

v过于消瘦或虚胖人士；

v气血两虚，神疲乏力，经常小饿小困得人；

v小孩没有胃口不消化，爱拉肚子；

v老人脾胃不好精神差

v口臭，口苦人士

v爱喝酒及经常出差的商务人士

腹泻便溏：参苓健脾胃颗粒+黄连素片/蒙脱石散/止泻利颗粒

血虚：参苓健脾胃颗粒+驴胶补血颗粒/阿胶口服液

气虚：参苓健脾胃颗粒+补中益气丸+生脉饮/黄芪口服液

消化不良：参苓健脾胃颗粒+健胃消食片/乳酸菌素片

小孩挑食厌食：参苓健脾胃颗粒+葡萄糖酸锌口服液

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