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脾胃衰弱，同时又简略积食的人，本来挺多的。脾胃是负责运化的，假使脾胃衰弱，运化技能不够，微小馋嘴吃多了，脾胃运化不出去，就成了胃肠里的积食。这种人展现出来最显然的病症：每餐饭都吃得很少，微小多吃点就不用化，简略肚子胀。大便简略稀溏或许便秘，简略呈现厚腻偏黄的舌苔。

对于疗养脾胃衰弱，我以前跟众人先容了不少丹方，譬喻四正人也许补脾胃之气，譬喻五行健脾粉也许坚固脾胃运化技能，再譬喻参苓白术也许健脾祛湿，然而，这些丹方都根本没有消食化积的成效，假使是体内曾经有积食存在，这些丹方就不是很适当了，最推举的丹方便是健脾丸。

健脾丸和归脾丸，惟独一字之差，然而成效却出入甚远。归脾丸是一个补气血的丹方，而健脾丸则是环绕“健脾”开展的丹方，健脾丸重在疗养脾脏。

健脾丸：神曲，麦芽，山查，人参，白术，茯苓，甘草，木香，砂仁，陈皮，山药，肉豆蔻，黄连。

健脾丸这个丹方，也许直接去药店买中成药，特别便利。这个丹方共13味，咱们来看下，它究竟是怎么“健脾”的。

第一梯队，用神曲+麦芽+山查来消食化积。曾经有饮食内停的人，要紧职责便是先消再补。就比如是一条道路曾经堵上了，再好的补给物质也进不来，要想把物质运进入，就得先把道路先疏通好。神曲+麦芽+山查是最罕用的消食组合了，麦芽特长消米面积食，山查特长消肉类积食，神曲甚么均也许消，这三味药要紧宗旨便是把胃肠里的积食消导出去。

第二梯队，用人参+茯苓+白术+甘草用来补脾胃中焦之气。这4味放在一同，不少好友一看就懂得，这是四正人汤，在不少丹方里都呈现过。四正人汤是补益脾胃之气的底子方，用在这边的宗旨也是相同，用来补中焦之气，给脾胃增加能量，升高脾胃的运化技能。

第三梯队，用木香+砂仁+陈皮来行气理气。我屡屡提到“通补兼施”的思绪，这个处所又用到了，要把气补出来，先要把通道买通，把气机理顺，补气药才气补得出来。特为是体内曾经有积食的人，有形积滞会致使气滞，以是，必要要两全着理气。这木香配砂仁，是典范组合了，这2味药跟四正人汤组合在一同便是香砂六正人汤。再配上陈皮，坚固行气理气的结果。

第四梯队，用山药+肉豆蔻+黄连来调换大伙配方。山药最特长补脾，肉豆蔻特长健脾，他俩都一个配合点，都有收涩之力，都能止泻。斟酌到脾虚的人简略泻肚，或许简略大便稀溏，这两味药便是用来调换胃肠的处境的。着末，加了一点点黄连，为甚么要加黄连呢？

斟酌到积食简略化热，而全部丹方的偏性有点温燥，生怕会加剧内热，以是加点黄连来清热燥湿，黄连还能调换丹方的大伙偏性，让舌苔黄腻的人也也许吃健脾丸。

再回过来看全部丹方，这个丹方用到了“消”“清”“通”“补”多法齐下，一边通一边补，通补兼施，把不好的排出去，再增加对人体有益的，进而抵达健脾的宗旨，故名“健脾丸”。

健脾丸这其中成药，对现代人来讲特别实用。咱们现代人不少毛病，是吃出来的病。说简略点，便是吃得太好，动得太少。吃得太好胡吃海塞，加剧了脾胃的担负，又不爱疏通，这些吃到形体的食品就完全运化不出去了，恒久往常，脾胃越来越衰弱，吃到肚子的食品都变为形体的渣滓毒素，妨害五脏六腑。

人到中末年，五脏六腑的功用都在慢慢降落，不少好友每天说本人要摄生，觉得摄生便是给形体吃补的，假使脾胃消化运化的技能不够，吃再多的补品都没用，由于你的脾胃消化运化不了，补品就成了毒品。

假使你的食欲着手变差，每餐饭质变小，你先不要认定本人罹病了，本来，这也是形体的一种自我掩护。暗示你脾胃运化技能减轻，形体曾经不需求再多的食品，同时，暗示你理当去坚固脾胃的运化技能，这时刻多走几步路便是在摄生，这时刻吃健脾丸便是在摄生。

着末，归纳一下，最适当吃健脾丸的人：饮食缩小，简略肚子胀，舌苔厚腻的这种人。健脾丸攻守兼备，既不伤人浩气，同时也不是大补之品，服历时候也许微小长一点。

舒适暗示：文中所触及到各样丹方、验方等仅供参考研习，不能做为处方盲目试用，本平台不承当由此形成的任何肩负！

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