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1.鲜人参炖鸡汤
做法:
1.母鸡宰杀后去毛,用沸水汤一下,去毛,斩爪,去头,去内脏,放入沸水中焯一下,捞出用水冲净,整鸡剁块;
2.将鲜人参用温水洗净;
3.葱切段,姜切片备用;
4.热锅冷油,将姜片葱段放入锅中爆香,然后将鸡块倒入锅中煸炒;
5.待鸡块表层微熟时,倒点白酒呛一下然后转至砂锅中;
6.放入清水,大火炖开小火慢炖2小时;
6.用精盐、味精、胡椒粉调味,即可食用。
贴心提示:鲜人参炖鸡汤是最受欢迎的一道补汤,此汤具有补元气,益精血,益脾宁智的作用,适用于神经衰弱、老年性咳喘、月经不调、功能性子宫出血及小儿发育不良等症。对体质虚弱、病后者亦有补益作用。
2.乌鸡人参汤
做法:
1、乌鸡开膛后洗净,红枣、人参、糯米、枸杞洗净。
2、将红枣、1根人参、糯米、枸杞塞入鸡肚,以牙签封口。
3、锅中加适量水,加入另两根人参和乌鸡,先以大火煮开,再用小火炖煮40分钟左右至所有材料入味。
4、起锅前加盐和味精调味,食用时在汤面上撤上少许鸡蛋丝即可。
贴心提示:鸡肉性温,味甘,入脾胃肝经,主治脾胃阳气虚弱,此汤针对青年学生,可益智健脑,增强记忆力和免疫力,注意用量。
3.人参天麻乳鸽汤
材料:新鲜人参2根,天麻20克,大枣5克,乳鸽1只,姜片、盐、味精、鸡粉、料酒各适当。
做法:
1.乳鸽洗净,去内脏,从中心一剖为二。
2.洗净的乳鸽下开水中焯透备用。
3.煲中加清水煮开,下质料,参加姜片、料酒,小火煲2小时至乳鸽熟透,加盐、味精、鸡粉调味即可。
贴心提示:此汤补血益肾,通络健脑,祛风解毒。
4.美味人参片汤
1.将人参洗净,切成薄片,放入汤碗里;2.将放有人参的汤碗放入鲜汤加盖上笼蒸至熟透取出;3.鸡脯肉切坡刀片,用蛋清、精盐、干淀粉调和上浆;4.火腿切成薄片;5.锅内加鲜汤烧开,放入上浆的鸡片滑散,取出沥干水分;6.原锅倒入蒸人参的汤汁,放火腿、精盐、料酒、白糖、葱姜水同烧;7.待烧开后,撇去浮沫,放鸡片、味精、人参,改慢火稍煨后,起锅倒入汤碗里即成。
贴心提示:这道是东北菜,明目调理,神经衰弱调理,补虚养身,延缓衰老。
5.鲜人参玉米炖排骨汤
1.排骨剁成小块,泡出血水。
2.排骨人沸水烫三分钟,去除血沫。加入少量料酒去腥。
3.玉米切段,1/3根人参备用。
4.换上新水,放入排骨,玉米和人参开小火炖。
5.炖一个小时,加入三五粒枸杞或一枚红枣.
6.出锅,加入盐调味道。
贴心提示:玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者,配合人参一起食用,它既能开胃益脾又可润肺养心。
6.人参炖老鹅
材料:鹅肉克,人参15克,枸杞子5克,盐、料酒、味精、葱段、姜片、胡椒粉各适量。
做法:
1.鹅肉洗净切块,放入沸水中焯一下,洗净血水备用;枸杞子用温水泡洗干净。
2.锅内放水,放入鹅肉煮沸,撇去浮沫,加入人参、枸杞子、葱段、姜片炖煮1小时。
3.加盐、料酒、胡椒粉,再煮15分钟,出锅前加入味精即可。
7.人参螺片汤
做法:
1.排骨洗净,斩块。
2.螺片用温水浸泡1小时。
3.将其它药材洗净。
4.排骨放入砂锅中,加适量清水。
5.放入螺片和洗净的药材。
6.大火煮开,转小火煲3小时左右,调味后即可出锅。
8.人参汽锅鸡
做法:
1.人参一支、红枣一把、生姜一大块切片、香菇用水发开切去蒂。
2.2斤左右土鸡一只,剁成小块。
3.炒锅倒少量油,大火烧辣,下入姜片和鸡块爆至断生。
4.将炒过的鸡块盛入汽锅中,倒入刚刚盖住鸡肉的水,放入人参、红枣和香菇,盖上盖,高压锅倒入适量的水,下放支架或者蒸格,将汽锅置于高压锅中,盖上锅盖,大火烧上汽后改小火,闷30分钟后,开盖放汽,加入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味,然后再盖上普通锅盖,中火蒸10分钟,即可起锅了。
9.奶汁人参土鸡汤
做法:
1.土鸡清洗干净,放入葱段,姜片,料酒烧开的水里焯过,去掉浮沫和异味。
2.干榛蘑用水泡软洗净后和土鸡一起放入汤锅内,放入牛奶和人参,添汤,小火炖烂即可。最后出锅的时候用盐调味。
10.人参糯米鸡汤
做法:
1.糯米洗净,以清水浸泡半小时,沥干。
2.鸡腿剁块,洗净。
3.放入开水中焯一下。
4.鸡腿捞出,放入砂锅中。
5.放入洗净的大枣。
6.人参洗净,放入砂锅中。
7.放入泡好的糯米。
8.砂锅中加入适量清水。
9.盖上盖子,以中火煮开。
10.用勺子撇去表面的浮沫。
11.改小火炖至肉熟米烂。
12.加盐调味,关火,盖上盖子焖5分钟即可食用。
11.西洋参冬瓜老鸭汤
食材:西洋参10克,冬瓜(连皮)克,老鸭半只、生姜、红枣、食盐适量。
做法:
老鸭去内脏,切块;西洋参略洗,切薄片;冬瓜切块待用;
2.把老鸭和西洋参片、生姜、红枣放入锅内,大火煮沸后,小火煲半小时,加入冬瓜块,半小时后加食盐调味即可,饮汤吃鸭肉。
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