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长白山人参的花样吃法，秋季进补不容错过，怎么吃，看完就明白了

参养颜、自古有之。

相传盛唐时，杨贵妃喜以新鲜人参齐腰切段，用横截面擦拭皮肤；或将干人参研磨成粉、用于养颜。

这才有了“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”的长恨歌。

吉林长白山区四季分明，年极端最高气温曾达到40.6℃，一般积温在℃左右。长白山区的大部分地区无霜期短，平均日照时数在小时左右，长白山区平均降水量为至毫米，非常适宜人参的生长。

长白山人参也称为野山参，是长白山上自然生长的瑰宝之一，它生长在长白山的原始森林中，是著名的东北三宝之首。

具有补五脏、安精神、定魂魄、止惊吓、明目、益智的功效，久服延年益寿等功效！

正因为野山参的珍贵，以及被广泛的应用，使得野山参越来越稀少，是一味难得的天然绿色补品。

人工种植的人参主要分布在吉林省内长白山区的白山、通化、延边、吉林四个地区的14个主产县（市），平均单产3.1千克/平方米，最高单产达6千克/平方米。

吉林长白山人参之所以具有较高的品质，是因为这里具有优越的自然环境。

人参中最主要的活性成分——人参皂苷

能增强人体免疫力的天然人参皂苷等活性成分，是干人参的3倍！

时常把它加入饮食，身体元气就这么一点一点给不了回来。

人参的功效

抗皱抗衰老

人参中含有多种人参皂苷、氨基酸、维生素及矿物质，能促进皮下毛细血管的血液循环，增加皮肤的营养供应，防止动脉硬化，调节皮肤水分平衡；能延缓皮肤衰老，防止皮肤干燥脱水，增加皮肤的弹性，保护皮肤光泽柔嫩。

人参怎么吃效果最好

人参的服用方法有很多，除了常见的泡茶喝之外，也可以切片之后嚼服，研磨成为粉末也是不错的选择，如果是新鲜的人参，也可以进行榨汁服用。

蒸服

将人参切片，每天用2~5克，将参片放入瓷碗内，加适量水，密封碗口，放置锅内蒸架上，隔水蒸，水开后再用小火煮沸20~30分钟。先服参汁，然后将参片吞服，早饭前半小时服用。取食量可根据个人体质及受纳程度而略为增减。