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随着夏天的来临，周围减肥瘦身的呼声日益高涨，大家采用的办法也是各式各样：有晚饭不吃的，有只吃水果的，还有吃减肥产品的......每每看到这些，小编便感觉减肥真的是好辛苦呀。同时也不禁担心长此以往人的身体能否受得了。晚饭不吃会不会对胃不好？只吃蔬菜水果是不是太凉？减肥产品吃完后会不会反弹？这些应该不只是小编一个人的担忧吧。所以小编今天要向大家推荐一款好吃营养不长胖的美食：野生燕麦粉。吃燕麦不易长胖源于燕麦中富含一种可溶性膳食纤维成分β-葡聚糖，遇水会膨胀，形成很强的饱腹感，控制食欲。但市面上常见的燕麦米、燕麦片、燕麦麸皮吃起来都比较麻烦，一大包也不能随时携带。这款来自YERMES的青藏高原野生燕麦粉，谷物香气浓郁，口感是较浓稠的糊状，有股很香的燕麦味道，不同于其他市面上的燕麦粉，这款产品冲出来更稠，口感更顺滑。一大袋里有30条独立小包装，随泡随饮超方便！来不及吃早点或要健身减肥，就冲一条燕麦粉，热量差不多就是一个苹果的热量（40大卡），却比吃苹果饱腹多了。青藏高原古种野生燕麦，天然种植这个燕麦粉所用的燕麦，是由青藏高原上的野生燕麦古种培育而来的。年，中科院的高锐院士、张扬博士、项华龙博士就组成团队深入青藏高原，在甘肃临潭附近探寻到年前的野生燕麦古种，进行培育和研究。利用他们寻找到的古老野生燕麦种子，品牌“YERMES”在当地建立了种植基地。基地三年土地蓄养，五天深翻土地一次，三年共深翻次，土地自然肥沃。

位于青藏高原东北边缘的种植基地临潭县长川乡，平均海拔米，风光绝美，远离工业区，避免污染。高原的气候也非常适合燕麦的生长，日晒充足，有助于其积累营养物质。

这样生长收获的燕麦，能量满满，带给我们的不止是营养，还有高原净土的味道！

燕麦生长过程中利用天然雨水灌溉，不用农药，人工除虫；一年一季，春生夏长，亩产仅有40公斤，其品质优质性可想而知。甘肃省临潭县农业局还提供了一份天然野生燕麦的种植证明，全县独此一家。收获后的燕麦，经过去芒刺、脱壳、破壁去涩等步骤，保留麸皮、胚乳、胚芽。再将燕麦颗粒进行磨粉、熟化、烘干、包装。这样加工出来的燕麦粉，营养价值更容易被人体吸收，更适合孕妇、老人和小孩喝。科学配比口感好，营养丰富无添加野生燕麦粉中富含的多种营养成分，对人体非常有益，其中最值得一提的是β-葡聚糖和皂苷成分。它含有的β-葡聚糖高达87%，是小麦的4.2倍、玉米的7.7倍！β-葡聚糖是一种可溶性膳食纤维，可以增加饱腹感。燕麦中的蛋白质含量高达19.9%，钙含量是牛奶的8倍，对发育中的青少年、上年纪的老人，都是必不可少的营养补充。单纯吃燕麦粉其实并不好吃，还会带着一些苦涩。这款野生燕麦粉为了更加贴合大众的口感，在纯燕麦粉中加入少许的蟹田米。同时控制燕麦粉和蟹田米的比例在9:1左右。（蟹田米是指在种植稻米的田中，养螃蟹来消灭害虫，所以不用喷洒农药，生态环境更加自然）这样冲泡出来的燕麦糊，入口顺滑、微甜，非常好喝。除了以上的四样原料，燕麦粉没有额外添加任何化学防腐剂、色素、香精等。这款燕麦粉还通过了SGS（SGS是国际公认的质量检测机构，检测标准非常严格）的项农残检测，无化学残留，吃起来健康、安心。

三种口味任你选

除了原味，还有其他两种口味：野生燕麦百合粉和野生燕麦蕨麻粉。这两种口味是在野生燕麦粉的基础上，分别加入了10%的兰州百合和10%的甘南蕨麻。

兰州百合，不仅是甘肃省兰州市特产，也是中国国家地理标志产品。吃起来很清甜，是我国食用百合品种中很少见的甜百合，营养价值很高。我国著名植物专家孔宪武，曾在《兰州植物通志》中评价：“兰州百合味极甜美，纤维很少，又毫无苦味，不但闻名全国，亦可称世界第一。”

蕨麻，甘甜生津，味鲜可口，营养丰富，是高原蔷薇科野生植物。以甘南产最为正宗，体圆肉肥、味甘美。多被用来熬煮补汤、甜汤、米粥等，提鲜增味。因营养价值极高，富含蛋白质、粗纤维、维生素，和镁、锌、钾、钙等微量元素，又被叫做“人参果”。

多样的吃法

燕麦粉冲泡起来很方便，打开一条，加入毫升60℃到80℃的热水或植物奶，用勺子轻搅即可。静待几秒，一杯谷香浓郁的燕麦粉糊便做好啦了。

若是想要更好的口感，还可以在其中加上一些喜欢的坚果和水果一起吃，风味更佳。

还可以将燕麦粉直接加入热粥里，增加粥的香气。

清晨来不及吃早饭，冲泡一条，及时饱腹。减肥期间代餐充饥，补充营养不增肥，完美。健身完身体疲倦需要补充，冲泡一杯，补充蛋白和能量。

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