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参须莲子汤
采芝林中医专家团队推荐方
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食疗文化指导：温伟强
广州中医药大学《黄帝内经》教研组教授
视频教程制作步骤1.清水洗净参须、白莲、芡实、蜜枣并浸泡20分钟。
2.瘦猪肉切块焯水，捞出，清水洗净。
3.生姜切片，银杏果洗净去皮。
4.锅内倒入参须、白莲、芡实、蜜枣、瘦猪肉、银杏果、生姜，武火煮至沸腾。
5.转文火，煲50分钟。
6.加入适量盐。
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