红参的吃法及用量

红参在平常是很普遍的东西，一般状况下，红参在制作的全过程中，因为调质处理造成红参的特性发生了转变，历经解决的红参具备补血补气，健脾胃益胃等功效，对人身心健康的益处是十分多的，可是红参的吃法及其使用量最好咨询医师，不必盲目跟风的应用，那红参的吃法和使用量多少呢?

红参的作用：

红参是山参的熟产品，除具备补气补血、健脾肺、生津止渴安神助眠的功效外，其药效更温，具备上火、劲足、作用强的特性，更善于大补气补血、回阳救逆、养血摄血。从健康保健强身健体视角而言，红参则是气血两虚且偏阳虚者的滋补上品，凡出现常常畏冷、手和脚不暖、眩晕怠倦、四肢乏力、易疲劳、胸闷气短喘促、时感胃中严寒、长期腹泻、失眠多梦、阳痿尿频尿急等主要表现，都可以采用红参食补。

//////////

红参的吃法1煮茶法

将2-3片的红参切成片用开水冲调20分钟上下，代茶饮用。可回冲2-3次，不断食用，直到水色变淡，变浅。泡过的切成片可立即嚼食。

2煎食法

取5--10克红参片与晶糖30克加适度的水煎开，待晶糖融化后，饮汤食参，适用于气虚损，生完孩子血晕者。

3嚼吃法

将红参切成片每天分频次放进嘴中，慢慢嚼化吞咽。此方式适用病久气血虚，肺虚喘促。脾虚怠倦的群体。

4研磨成粉法

将红参磨成细粉，每日吞食，使用量视本人身体素质而定，一般每一次1~1.5克。

5熬粥法

将3克红参切成片放水炖开，去渣取汁，加米，冷水适当，煮为稀饭，待热时加入适当纯蜂蜜或白砂糖服用，嚼食山参。

6炖鸡法

取鸡一只，褪毛杂后将5-10克红参切成片放进鸡肚子里，缝合肚口放砂锅中，放水及调味料，慢火炖至肉熟汤浓，食鸡饮汤，吃参。每星期1-2次，可用病久气血虚，气血两虚及生完孩子虚弱者。

吃红参常见问题

1、不宜吃红参的人包含：阴虚火旺者、脑出血病人、情绪不稳定而脸色泛红者、发热者。不然会加剧病症，出现头晕目眩头痛，血压升高等。红参都不适合生长发育青春期发育的青少年儿童，会造成成熟。

2、心脏病和高血压病人在服食前，要在医生的具体指导下服食。

3、红参不适合与寒性的食材同用，如箩卜、来肤籽、香蕉苹果、介菜、东瓜、藜芦同用。

4、服食红参的时间宜在早上或下午，不适合在临睡前，不然会因为激动影响睡眠质量。

END

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇