大家好我是大强,冬天的到来,气温大幅度降低,待在房间里都感到瑟瑟发抖,从现在开始,大家要懂得保暖,饮食上也要多注意,常吃些热乎的饭菜,多吃应季蔬菜,安稳过冬季。在北方的冬天,白菜萝卜是越冬的主要蔬菜。俗话说“百菜不如白菜”,白菜的营养价值可以说当得起百菜之首,更是我们厨房里的常客。
大白菜的口感脆爽、水分充足、维生素等营养成分也比较丰富,老话常说“鱼生火肉生痰,白菜豆腐保平安”,秋冬季节的天气干燥,应该常吃一些大白菜。这时候上市的白菜营养价值也很高,正如老话说的“冬吃白菜赛人参”。
今天大强推荐3道白菜的美食食谱,供大家参考。
推荐食谱一:白菜豆腐炖粉条
白菜一颗,先把它一片片的分开,再用流水冲洗干净,斜着切两刀,把菜帮和菜叶给分开,菜帮的部分斜到切成段,切好以后单独盛到一个盘中,菜叶的部分直接下手撕成块,
准备几瓣大蒜,葱花,姜片,备用。红菜椒,切开切成段,一半洋葱从中间一分为二,然后切成小块。然后盛到一个大小合适的砂锅里,用筷子把它们整齐的摊开,放上一些准备好的豆腐泡备用。再来两块钱的五花肉,切成薄片。
起锅加入一点食用油,下入切好的五花肉,炒出里面的油脂,加入一勺豆瓣酱。再把红油给炒出来,接着下入葱花、姜片和大蒜,翻炒出葱香味以后,下入切好的鲜香菇,继续翻炒一会儿,加一点胡椒粉去腥增香,一小勺花椒粉翻炒均匀以后,再把白菜帮的部分下锅,炒出它的汁水,加入切好的红椒,盐,一点生抽提鲜,老抽调色,翻炒均匀,最后下入菜叶的部分,小心翼翼的翻炒一会儿,把菜叶给炒软,
然后把这些所有食材盛到刚才准备好的砂锅里整理一下,放上几个洗净的干辣椒,可以少加一点开水,盖上盖子,先用大火烧开,然后这样小火炖五分钟,时间到了以后就可以整锅端上桌了。
哇,真的是太香了,天冷了以后做这么一锅五花肉炖白菜,真的是比大鱼大肉还要过瘾。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。
推荐食谱二:醋溜白菜
大白菜掰下菜叶,然后冲洗干净。洗好的白菜沥干,先把白菜梗切下来,切切成片,单独装盘备用。
大蒜切成片,干辣椒剪成段。先调一下料汁,生抽两勺,香醋三勺,食盐半勺,白糖一勺。既然是醋溜,还要加四勺淀粉水,搅匀备用。热锅放油,我用的是猪油。油烧五分热,再倒入蒜片、白菜,大火翻炒蒜香,下入白菜叶,
再大火炒至菜叶变软大概15秒,然后沿锅边倒入配好的料汁。翻炒入味。最后起锅装盘,这样一盘醋溜白菜就做好了,
酸辣爽口,经济实惠还好吃的家常菜,喜欢的朋友裤子已经尝试一下哦。
推荐食谱三:拌白菜
首先取适量的白菜叶,先把它清洗干净,然后放在一边给它控干水分。接下来碗中加入两勺麻酱,一点点的食盐,用陈醋少量多次的把麻酱卸开。稍微干一点就行了。之后在碗中加入一勺蜂蜜,适量的白糖,然后再次搅拌均匀,搅拌成这个粘稠度就行了,
这个时候的白菜已经控干了水分。撕成块儿,撕好后装入一个大盆中,之后把调好的酱汁给它倒进来,这个麻酱卸开后的味道真的是太香了,为了增加香味,撒上一大把熟芝麻。上手抖拌均匀,搅拌均匀后就可以装盘上桌了。
这个白菜的做法是不是非常的简单呢?这道菜白菜爽口,加入麻酱,香味扑鼻,带着酸甜的味道,非常的开胃。
喜欢的朋友可以自己尝试一下哦,喜欢记得点赞