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霜降

二十四节气之十八

秋之末，冬之始

含“天气渐冷，初霜始现”之意

今天1时20分

我们正式进入霜降节气

霜降三候是哪些

霜降碧天净

秋事促西风

《月令七十二候集解》关于霜降有：“霜降，九月中。气肃而凝露结为霜矣。周语曰：驷见而陨霜。豺祭兽。祭兽，以兽而祭天，报本也，方铺而祭。秋，金之义。草木黄落。色黄而摇落也。蛰虫咸俯。咸，皆也，俯垂头也，此时寒气肃凛，虫皆垂头而不食矣。”

浙小范

关于霜降三候的答案就在这段话里哦，你猜到了吗？

我当然猜到了，霜降三候分别是“豺祭兽”“草木黄落”“蛰虫咸俯”对不对？

浙小霜浙小范

那你知道这三候的解释吗？

当然，一候豺乃祭兽，意指豺狼开始大量捕获猎物。

二候草木黄落，是指大地上的树叶枯黄掉落。

三候蜇虫咸俯，意为蜇虫进入冬眠状态中。

浙小霜霜降习俗知多少

秋去冬来

气肃霜降

霜降食柿

柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高，其所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。在许多的地方都有霜降吃柿子的习惯，既能清热润肺，还可补筋骨，同时还有祛痰镇咳的功效。

小贴士

1、空腹不能吃柿子

2、不要吃柿子皮

3、不能大量吃柿子

4、不宜与高蛋白食物同食

5、柿子不宜跟红薯一起吃

登高望远，赏菊南山

古有“霜打菊花开”之说，霜降时节正是菊花盛开的时间，因此登高远眺，共约赏菊成了这一时节的雅事。“霜降之时，唯此草盛茂”南朝梁代吴均的《续齐谐记》上这般记载，这里的此草便是指菊花了。秋冬之交，约三四好友，徒步登山，赏菊感怀，确是一件雅事。

霜降进补

闽南有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。在北方则有更加通俗的表达——贴秋膘。作为当代优秀大学生，养生是必不可少的，那么吃哪些食物才能更好地实现在霜降这一时节进补的目标呢？萝卜、鸭子将成为你的最佳选择。

小科普

民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也有人称萝卜为“土人参”。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，此外白萝卜还有抗病毒、抗癌的作用。因此霜降时节吃萝卜是极好的。

当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩肥美，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。同时鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季润燥首选吃鸭。俗话说：荤素搭配，不会长胖

作为当代优秀大学生

贴秋膘是不可能贴秋膘的

只能霜降吃吃鸭子，啃啃萝卜这个样子

吃好以后最重要的事情是什么？

不用问，当然是看美景呀！

诗词话霜降

霜降鸿声切

秋深客思迷

看了上面的美景是不是觉得不过瘾

别着急

不仅是在校园里

在诗词中的“霜降”也是很美的

一起来看看吧

《九日登李明府北楼》

刘长卿

九日登高望，苍苍远树低。

人烟湖草里，山翠县楼西。

霜降鸿声切，秋深客思迷。

无劳白衣酒，陶令自相携。

《南乡子·重九涵辉楼呈徐君猷》

苏轼

霜降水痕收。浅碧鳞鳞露远洲。

酒力渐消风力软，飕飕。破帽多情却恋头。

佳节若为酬。但把清尊断送秋。

万事到头都是梦，休休。明日黄花蝶也愁。

《山行》

杜牧

远上寒山石径斜,白云生处有人家。

停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花。

霜降时节，秋转入冬

霜白枫叶红的晨景下

是天气渐冷的季节转变

同学们一定要记得注意保暖

小心生病哦

我们，立冬见

文字｜李韬虞成龙

摄影｜钟姝宁柳扬部分来自于融媒体图片库

制图｜周杭苏金佳旻

今日编辑｜李韬

责任编辑｜张凯滨

原标题：《秋末冬始，气肃而霜降｜浙师·图画中国节》