点上面“最灵民间偏方”……
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自古中医多长寿:
药王孙思邈活了多岁;
名医甄权活了岁;
宋朝名医谭仁显岁;
干祖望教授活了岁……
为何中医大多鹤发童颜,
长寿健康?
全在三个字:养得好!
他们都懂得:在中年以后,善用中药对自己进行最有效的调理,并且持之以恒的坚持下去!
其中就有一种名贵中药材,中医们经常自己吃它防病保长寿,它既能当作药材,又能做成药膳日常食用,自古以来就备受中医、皇宫贵族的亲睐,人们用它来治病防病、保健养生,已有千多年历史。
《本草纲目》称它为补气之长。
《本草备要》称它:生用固表,无汗能发,有汗能止;炙用补中,益元气,壮脾胃……
《日华子本草》云:助气壮筋骨,长肉补血。
……
这味从古至今美名远扬、功效卓著的中药材就是----黄芪。
现代医学研究表明,它富含蔗糖、多糖、多种氨基酸及硒、锌、铜等多种微量元素。可有效增强机体免疫功能,改善心肌供血,调节血糖含量。中医对它的运用更是广泛,它可以补气、生血、缓解胃下垂、改善体质,还可以延缓细胞衰老的进程……
常喝黄芪粥,人老无病忧,常喝黄芪汤,防病保健康这两句顺口溜更是耳熟能详。古往今来治病防病不可多得的圣药。
为什么比人参还好?
人参为大补元气之品,补气力量大,疗效快,却容易上火。临床上多用来治疗大病或久病,或血脱致气脱而出现短气神疲,周身乏力,肢冷,汗出而多,脉微欲绝等症。
黄芪补气,力量比较小,起效缓慢渐渐增加,不容易胸闷上火。民国中医陆仲安因善用黄芪,当时有“陆黄芪”之美称,以此与中医史上明代医学家“张熟地”(即张景岳)相媲美。
好的人参一斤要上千元,而黄芪只要几十块钱一斤,吃起来不心疼,重要的效果并不输人参。
1补气效果不输人参与西洋参、太子参相比来说,黄芪补气的效果毫不逊色,是适合老百姓补气的药。对于气虚、气短,容易感冒、易出汗的朋友,经常的吃黄芪是一个不错的选择。
中医治疗慢性病,如高血压,糖尿病,慢性肾炎等,以及对于大病初愈的调养,和促进手术后伤口的愈合,都会用到黄芪。
2心脑血管保护神黄芪本身具有强心、降压、抗心律失常、保护心血管系统等作用,因此心血管系统不太好的人特别适合,普通人泡水也能预防心血管疾病的发生。
3保护胃肠肝胆无论胃肠还是肝胆,黄芪都能起到很好的保护作用。像肝炎、胃炎、胃溃疡等患者都是用黄芪来进行治疗的。
4抗癌黄芪中含有的多糖配合抗肿瘤药物能够增强药效,而且副作用会降低。有癌症的人,长期服用黄芪,能起到较好的抗癌效果。
当然,黄芪还有生黄芪、炙黄芪的区别,可以根据自己的需要来购买。
生黄芪、炙黄芪的区别
区别一:生黄芪为晒干还生的药材,而炙黄芪为炒熟药材,炙黄芪就是用生黄芪加蜜炙熟。
区别二:一般来说,补气固表(提高抵抗力),健脾利湿(消肿)要用生黄芪。
区别三:炙黄芪擅长益气补中、治疗脾气亏虚,内脏出现下垂等情况,比如胃下垂。
4种日常吃法
黄芪怎么吃效果最好呢?日常高血压、糖尿病患者的吃法主要有四种。
1干嚼把生黄芪当瓜子一样,放在嘴里嚼着吃,黄芪的味道非常好,就像是一种豆香的感觉。
2泡茶黄芪片5~10克(原则上每次不能超过15克),用沸腾的开水直接冲泡,盖好泡10~20分钟,当茶饮用。若想黄芪味出得更彻底,可反复冲泡。
3煮粥黄芪15克,党参10克,梗米克,大枣30克,黄芪和党参一起煎水取汁,放大枣和梗米一起熬成粥,味道可口。国医大师朱良春每天就必吃一碗黄芪长寿粥。
4烹饪平时喜欢吃烧肉、烧鸭等,可放适量黄芪,味道更独特,还可以起到滋补作用,效果非常不错。
3个经验方
反复感冒、四肢乏力益气饮做法:生黄芪12克、生白术12、防风5克,沸水冲泡10-15分钟饮用。
对应症状:容易反复感冒、过敏性鼻炎反复发作、气短懒言,四肢乏力、头晕、动则汗出等。
禁忌人群:上火的人不能喝,容易火上加火。
贫血气短补血汤做法:取生黄芪25克、当归12克、生姜3片,大枣10克,鲤鱼洗净后放入煲滚的清水中,用大火煲开,改小火煲2小时后,下盐调味即可。此汤可补气生血,老少皆宜。
对应症状:容易疲累,心慌心悸,少气懒言,神疲乏力,唇甲淡白,头目眩晕,劳累时加重。
乏力腿肿、没胃口黄芪薏米粥做法:取生黄芪15g、薏米40g、茯苓20g、粳米g、红枣10克。洗净放入沸水煮至成粥即可食用。
对应症状:眼睑或下肢轻微浮肿(常见于月经生理期前后、更年期、刚生完孩子时);倦怠乏力腿肿;肢节疼痛,小便不利,饮食没有胃口,大便稀溏等情况。
禁忌人群:小便频数,尿多,阴虚津伤,口燥咽干的人群。
老中医黄英儒把黄芪当水喝:
养血抗衰老,95岁无大病!
▲黄英儒教授
国医大师李济仁30年高血压:
一杯黄芪为主的药茶喝好了!
▲李济仁教授
可见黄芪对于高血压有很好的防治作用,其实黄芪对于糖尿病水肿病一样也有不错的效果。
黄芪能利尿消肿,托毒生肌,对缓解糖尿病,急性肾炎、慢性肾病水肿以及体力不济者有很好的作用,对于虚胖的人,还有减肥的作用。
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