三伏天刚结束，“秋老虎”又开始发威了。潮湿且闷热的气候，迟迟不退。

北方"秋燥"来袭，南方又有"秋老虎"肆虐，我们该如何应对"多事之秋"呢？

其一，"秋膘"切勿贴太早。

经过一个夏天的"煎熬"，很多人脾胃功能相对较弱，食欲感不强。

处暑节气后，"秋燥"状况和贪凉的饮食习惯又会对脾胃造成更大的负担。

然而，很多人以“贴秋膘”的名义，不顾自己身体健康，开始胡吃海喝了。

其实，此时脾胃功能还需要一段时间的缓解，不要着急"贴秋膘"。

应多吃一些滋阴润燥、清热祛湿、健脾养胃的食物，如谷物、豆类、蔬菜类、菌类等。少吃重口味、高热量、难消化的食物。

其二，保持充足睡眠，解"秋乏"。

处暑节气是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。

随着年龄增长，人体气血会呈现阴阳俱亏的状态，精力总觉得跟不上。

此阶段如果每天增加一小时睡眠，并保证有质量的午觉，可以让人保持精神，有效缓解"秋乏"状况。

而且也可以在冬天来临之前保存能量、养精蓄锐，还可以降低心脑血管疾病的发病率。

《黄帝内经》中讲：“夫百病之始生者，必起于燥湿、阴阳、喜怒、饮食、居处。”

注意这5个方面，基本上可避湿邪、远疾病，安度整个秋天。

另外入秋后很多人还会存在“心火过旺，内生火毒”的情况。

再加上夏天“寒湿气”未完全祛除，也就是古人说的“伏邪”。

从而易导致出现：嘴巴长泡、脸上长痘、小便泛黄、入睡困难、烦躁不安等情况。

*注：入秋4个寒气禁忌：长时间吹空调、久坐不动、爱喝冷饮、光胳膊脚踝；

这时不能一味地泄火，否则把心火都赶走了，寒还留在体内猖狂，身体会更难受。

面对这种情况，我们会在椅子上铺艾草垫，以及热水泡脚的方式来消除体内的火苗。

而且，万物之生皆由阳，养生先养阳，今天重点给大家推荐这款——电热蕲艾养生垫。

帮你补阳固本，祛湿散寒。

它是源自于古法艾灸养生秘笈，精选蕲春上等好艾。

上班久坐、午睡小憩，垫盖使用都很安心。

让你坐着就能散去体内寒气，随时随地补足阳气，增强身体抵抗力，减少病痛侵袭。

坐艾叶垫养生方式起源于清代，据名医吴尚先在《理瀹骈文》中记载：

“若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣“，而这个坐也是有“诀窍”的。

中医学认为，人体有个神秘穴位——会阴穴。

这个穴位是人体长寿要穴，它与人体头顶的百会穴相通，是我们每个人的阳气，精气神通道。

我们每天工作，看电视、吃饭，都可以坐在这个艾绒坐垫上，轻松坐一坐防御舒缓多种病痛。

通过艾灸按摩会阴穴，能疏散体内脉结。

非常有利于舒缓腹部疼痛拉肚子、痛经宫寒、手脚冰凉等寒湿病，有补气温血之大功效。

当我们坐在艾绒坐垫上时，自带纯阳属性的艾绒散发出的精华就会透过会阴穴进入人体，通过人体经脉运行至百会穴，补阳气，祛湿寒。

据《本草从新》记载：“艾草生温回阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿。”

为了让垫子使用效果更好，特别挑选了端午时节艾油多、功效好的蕲艾，这种艾草挥发油含量为1.06%，约为其它地区艾草（0.54%）的2倍。

《本草纲目》曾记载：“艾叶自成化以来，则以蕲艾者为胜，用充方物，天下重之，谓之蕲艾。”

蕲艾来自李时珍的故乡蕲春，由于地理环境非常的优越，气候温和。

从这儿长出来的艾草，片片凝聚了大山精华，长势旺、叶片大，使用效果非常好。

每年端午采摘后，要经过人工反复的晾晒、让艾叶在晾晒中充分吸收阳光之精华。

再通过捶打、粉碎等工序……筛除杂质，磨打成软细如棉的艾绒精华。

这样的艾绒能更好挥发传递到皮肤和经络深处，温阳散湿，让整个人暖起来。

将g艾绒填充进42×42cm规格的坐垫，既保证了艾草的温热效果，又让坐垫坐起来舒服，久坐不累。

每天坐在艾绒坐垫上面，坐垫通电加热，艾草的功效就会顺着热气进入肠道，温暖五脏六腑，提升阳气，驱寒散湿。

这款坐垫电热片可以通电加热，有10个档位可以调换温度，使用起来非常的方便。

使用时，先将开关推至升温，加热到舒服的温度就可选择睡眠档位，保持恒温即可。

这款还通过了国家质量检测。

有防漏电功能和加热保护功能，只要温度过高时，限温器会自动断电，可放心使用。

面料采用上等精梳棉，摸起来亲肤软硬适中，经过固色处理，还特别的耐脏不掉色。

坐垫整体设计采用古朴典雅的青花瓷图案，百搭家居，随手一放就是一道风景。

摸起来质感柔适，用起来也方便。

平时胃寒或容易拉肚子的人，可以将有艾绒包那面贴着腹部，不仅补阳固本，祛湿散寒，还能补气温血，调养身体。

有了它，就像拥有一个温暖小太阳，无论是坐着还是盖着，身体都好暖呀！

当我们感觉体虚、畏寒时，是很需要温暖的艾绒散发热能帮助我们提升阳气的。

如果你是长期待在空调房或者比较怕冷，可以它当做小毯子，盖在腿上，大腿暖暖的十分舒服。

家里的实木家具，垫上这个坐垫，舒服又暖和，让你不至于一屁股坐下去又冷又硌得慌。

办公室的椅子上放一个坐垫，绵柔舒服久坐也不累，工作效率提高了，坐一天还能调理阴虚体质。

女性朋友们用，不仅能驱寒暖宫，还能促动血液循环，养生补阳气，变得简单多了。

中老年人群用，尤其是阳气不足、怕冷，身体抵抗力差的，越用身体越健康。不管是自己用，还是送亲友，都非常适宜。

注意事项：

1.怀孕期间尽量不要使用。

2.垫子外套可拆卸清洗，艾绒内胆万万不可洗涤，遇水会有艾叶的颜色渗出。

3.用一段时间后，感觉坐垫不平整，一定要放在大太阳下晒，然后狠狠敲打。

4.为了避免线路损坏，最好不要沾上液体，以及注意正确的使用方法。