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几千年来，中药是人们治病养生的好帮手，药膳也是几千年经验总结的滋补良品，正确合理地使用中药，能让我们更健康。下面小编就为大家介绍一种养生药材，希望大家能够喜欢。

养生药材肉苁蓉

肉苁蓉是列当科植物肉苁蓉的肉质茎，又叫疆芸，大芸、寸芸、苁蓉、查干告亚，是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水分。

肉苁蓉有极高的药用价值，具有“沙漠人参”之美誉。传统中医认为其性温，味甘、咸，归肾、大肠经；具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效，属于滋补类药材。温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，有从容缓和之貌，故名“苁蓉”。

古代名医使用肉苁蓉记录

朱丹溪：肉苁蓉丸

孙思邈：内补散

王好古：命门相火不足，以此补之，乃肾血分药也

甄权：肉苁蓉悦颜色

李时珍：精败面黑用肉苁蓉

肉苁蓉可泡茶泡水喝，也可泡肉苁蓉酒养生保健饮用，烹饪药膳，炖汤用之。