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它虽然其貌不扬，但却是妇科疾病的“天敌”，常吃可以保护卵巢！女人这一生中都会得过妇科病，但是真正重视起来的人却少之又少。妇科病又是反反复复，很难缠，很多人貌似已经习惯了，可是女人一辈子也不容易，如果不好好对自己，还有谁会好好对你呢？于是有些人就想花大价钱买国外知名化妆品，却始终不大见效。再好再贵的护肤品都是外在的，我们还是要学会内部调理，也就是食补！今天小编要给大家介绍的是一味特殊的食材，它虽然其貌不扬，但却是妇科疾病的“天敌”，女人就应该多吃，这样才能保养我们的卵巢！它就是葛根！葛根是一中普通常见的中药材，有着“千年人参”的美誉，适合于女性使用。女性养生可以选择葛根药膳，可以调理月经不调，并且可以改善免疫功能低下，可以调理身体虚弱！葛根中所含的葛根素，对卵巢有特定的活性效果，能添加卵巢部分循环系统的血流，滋补卵巢，激活卵巢激素的天然排泄，因而可延年益寿，特别是对中年妇人和绝经晚年妇人养颜、推迟变老更具意义。葛根的食用方法有很多种，包括炒、煲汤、做粥等等。而葛根粉是经过加工的初级产品，葛根粉的食用是最方便的，若是食用葛根粉的话可以按使用说明调成糊状即可。但是，小编一定要告诉广大女性朋友，切勿大量食用，不要听说它能治疗妇科疾病就一顿乱吃，长期服用葛根粉的话，将会导致体内的雌性激素增多。会造成月经不调，脸上的皮肤也变得干燥、粗糙。严重的话还会引起子宫癌、乳腺癌等等。由于过量的食用葛根粉造成这种情况真的是不值得，但是在生活中确实有很多人都会忽视这一点。还有过因为食用过量的葛根粉而引起心肌梗塞的例子。看了上述对葛根的介绍，相信朋友们对葛根更有了深入的了解了，尤其是对于女性朋友们，在日常卵巢保养中，不妨选择葛根来食用，试试就知道啦