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年12月10日记：昨天因岳父头部有点晕，给他熬了人参汤，根据以前的经验，我知道只需熬1/3-1/4根人参，就足够了，可是我用刀用了很大力气也没把干参切开，于是索性就把整个人参扔进了电药壶，可是参汤熬好之后，岳父只喝了一两口就不肯再喝，为了避免浪费，我就自己吧熬好的姜汤喝了，一天喝了好几次，整整喝了三大碗，其中晚上喝了两碗，到了晚上睡觉时，就感觉自己左侧牙齿怪怪的，没有理会，到了半夜，我因牙齿疼痛醒过来，我马上意识到这就是喝参过度出现的上火症状？（判断依据：没喝人参之前无症状，喝完之后很快出现症状）我自己给自己按推后温敷，虽有效果但还是隐痛，到今天中午我的牙齿还是痛的，挺难受，可是用手指找不大到痛点，因上午上了四节课也很难长时间温敷，中午来到办公室，我改用一个很尖的工具，按推枕骨下沿，找到好几个刺痛的点（很痛的，自己真有点舍不得下手），按推后症状立刻缓解6,7成，不过也就能缓解半个小时，就又痛了，应该是按推力度点位还不够，估计这次还得痛两天才能完全解决。（以前我也犯过同样的错误，牙痛了2天半）

我以前经常喝姜汤，姜汤的量最多能达到2斤，即使再浓喝完也没有太大反应，只是有时浓度太大，喝的时候感觉难以下咽。但是我这是第二次喝浓参汤，每次喝完之后都有反应（每次都是一根参，大概三四十克）。看样子我的身体对姜汤已经基本适应，但对参汤还不能接受，所以应该慢慢加量！

所以喝姜汤参汤会上火的人，建议量由少渐多，如喝完姜汤身体有症状，一定要揉开相应原始点再喝。如果已经出现上火症状，个人建议，暂停姜汤（或喝淡姜汤）。而要加强按推和温敷。但不能吃凉性食品降火！

年12月11日记：接昨日：昨天下午我的牙痛又痛起来，我这次又用一个尖锐的木制工具，在枕骨下沿找到了两个特别刺痛的点（个人感觉：位置比我平时习惯按推位置稍往上一点点，我使用工具一点点的试，才找到这两个痛点），按推完之后，症状消失了80%以上，然后温敷，症状基本消失，一直到今天上午都没有再发作！这说明喝姜汤或参汤上火确实是体伤没揉开造成的，但要揉开体伤，还是找最刺痛点为最佳！

济南-隐恶扬善

年12月11日