l西洋参炖鸡汤

1：鸡腿4只、西洋参20克、枸杞子20克、红枣6粒

2.先煮中药汤。将西洋参、枸杞子、红枣放入半锅水中煮10分钟，熬煮出中药汤来。

3.鸡腿洗净放入另一锅中，然后倒入中药汤，中药汤一定要没过材料。

4.将鸡汤锅放入电饭锅中，按下开关开始炖煮。

5.起锅前放入少许盐调味即可。

功效：枸杞子养血明目，西洋参增强补气，红枣有促进母亲与胎儿皮肤美白的效果。

特别适合给怀孕初期1-3个月、体质虚弱的孕妇补胎用

功效：益胃生津，润肺养阴，强心健身，抗疲劳。适用于素体阴虚之溃疡病患者，肺虚久咳者尤宜。

l气血蛋

1：西洋参10片，黄芪10片，当归1片，枸杞一小把，大枣5个，龙眼肉5个，生姜1片煮水，沸腾后，放入一颗破壳的鸡蛋，加入一勺红糖，除黄芪当归不吃，其他都可服下

功效：气血双补，养阴生津，滋补肝肾，健脾养胃，调经。

l西洋参豆浆

1：西洋参20片，大枣5个，枸杞一小把，豆类适量，放入破壁机破壁打成养生豆浆

l西洋参鲜肉水饺/馄饨

1：准备馅料：西洋参片20g，猪肉g,韭菜/白菜g,十三香3g,盐6g,食用油适量，少许酱油（根据口味可不放），鸡蛋一个

2：热水泡软西洋参片，捞出，切成碎末，拌入饺子馅中，并加入一个鸡蛋

3：用参水和面-开始制作