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每天都会为早餐发愁的朋友们，今天龙参食间为您推出一道简单且甜美的粥品——人参粥。

每天不停的忙碌，早餐对于人体尤为重要。那么我们应该吃点什么呢？还是将健康放进口袋中才是最正确的，那么我们就先滋补一下吧。

人参粥

人参3g

冰糖少许

粳米g

烹饪方法：

将人参、冰糖、粳米同时放入砂锅中炖煮。

宜秋冬季早餐空腹食用

用于治疗老年体虚，慢性腹泻，食欲不振，心慌气短，失眠健忘，劳伤气损等一切气血津液不足的病症。

注意：阴虚火旺或者身体壮实的中老年不宜食用。

在吃此粥期间，不可与萝卜、茶叶、藜芦等同服。