现在我们可以看到，人参果作为一种常见瓜果，被端上餐桌的次数越来越多。但小编要告诉大家的是，你们可不能仅仅满足于入口咯！有兴趣的话就跟着小编的脚步一起来了解一下今天关于人参果的小课堂哦！我们最初接触到“人参果”这个名词的时候，应该是在《西游记》里。那时候看书中说着；闻上一闻长几十年阳寿，尝上一口多数百年光阴的神果，充满了满腔的向往。对那个有着人形、饱满通透的小果子更是遐想不已，真乃神果也！时至今日，小编对吴承恩先生丰富无穷的想象力还是抱着由衷的敬佩，在这边就不多提《西游记》了。

小编要细说的是，吴承恩先生创作“人参果”的来源。当时他对玄奘西行的那段历史资料做了详细的研究，故查阅到了“天梯山”。天梯山在他书中被称为“万寿山”，是中国的著名的早期石窟之一，而那儿作为佛教不容亵渎的圣地，玄奘一行人去往西天时必定会经过那处献礼参拜。那为什么小编就笃定天梯山就是人参果的起源地呢？据《大唐西域记》记载：景云二年，玄奘西行至天梯山拜食人参果事。故我们可以得知，人参果源自武威天梯山。

而后人中有不同说法认为，人参果来源并非是武威天梯山，而是一种外地的引进品种。小编在此需要纠正一下这种观点哦，《大唐西域记》作为史书资料，其真实性是绝对肯定的。当中提及溯源到唐朝时，天梯山就存在人参果了。而天梯山地处武威，但由于那儿比较偏远，受到自然环境、交通因素的影响，武威人民观念较为保守，只是把人参果作为自家供给的食物，却没有想过将它推广开来。所以这也导致了人参果在武威地区受到很长一段时间的“保护”，并且就是武威土生土长的自家“土特产”。而放眼如今，人参果已经受到大力推广，主要栽培在民勤县。

聊完了人参果的来源，我们接着来看看人参果有哪些营养价值吧！

1、富含高蛋白质。蛋白质对我们人体的重要性自然不必多说，而人参果中富含的氨基酸比例构成与我们身体中需要的基本符合，所以经常食用人参果有助于保养身体机能，对于儿童的骨骼生长以及老年人的抗衰老功效都是一级棒的哦！

2、内含各种维生素。尤其是维生素B1、维生素B2和维生素C。当今医学界普遍观点认为，维生素C对预防人体肿瘤有重要作用。同时，神奇的维生素C还有增强人体抗感染的能力，对于预防诊治坏血病和各种肝胆疾病等，都有比较好的效果。

3、内含各种所需要的微量元素。我们要知道的是，人参果中的硒元素含量在国内蔬菜中是居高不下的。这种硒元素作为强氧化剂，可以保护我们的心血管，激活人体细胞，维持我们人体正常的生理机能。今天关于人参果的小课堂到这边就结束啦！大家知道了吗？