北京白癜风治疗的费用是多少 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/150526/4629682.html“水中人参”被发现，一周吃次，女不衰男肾好，效果强大
人参，作为一种传统的中草药，一直以来都被认为具有补气养血、益精固肾的功效。然而，除了传统的人参，市面上还出现了一种被称为“水中人参”的食物，它不仅价格亲民，而且与人参一样，具有健脾养胃、益肾固精的功效。因此，它被广大人民群众亲切地称为“水中人参”。
据中医养生学认为，这种“水中人参”的核心成分是芡实。芡实具有抗衰老、抗疲劳、提高免疫力的作用，不仅对女性起到了“不老米”的作用，也对男性的肾功能起到了“长寿米”的作用。可见，芡实的功效是多么强大。最重要的是，芡实这种食物人人都吃得起，每周食用次，就可以让女性延缓衰老、男性强肾健体。是不是很吸引人呢？那些有需求的朋友，不妨将这篇文章收藏起来，试试看。
芡实推荐食谱：芡实百合不老汤芡实百合不老汤是一道美味又养生的汤品，它的主要食材包括芡实、百合、金桔和冰糖。下面我将为大家具体介绍一下它的制作方法：
1.首先介绍一下芡实，它是一种被称为“不老米”的食物，常见于市场上。它不仅有健脾补肾、抗衰老的功效，还可以清除面部黄气，让肌肤更加健康。同时，芡实也是一种平价的“人参”，能够增强体质，延缓衰老。
2.百合是一种清心润肺、健脾胃的食物，对于脾虚肺弱的人来说，多吃百合是非常有益的。在制作芡实百合不老汤时，除了芡实和百合，还需要准备金桔。金桔可以增加汤底的清新果香风味，体验更佳。
.首先将水烧开，然后加入芡实。如果没有新鲜的芡实，也可以使用干芡实。将芡实煮开后，加入切开去籽的金桔。将煮沸的时间控制在5分钟左右，最后两分钟加入适量的百合和一点冰糖。
4.芡实是一种被称为“水中人参”的食物，经常食用的话，女性可以抗衰老，男性可以增强肾功能。搭配健脾胃的百合和清新的金桔，能够满足肾虚、肺弱、脾胃不好、消化不良的人的需求。
芡实推荐食谱：芡实山药排骨汤除了芡实百合不老汤之外，芡实山药排骨汤也是一道很受欢迎的养生汤品。下面我将为大家介绍一下它的制作方法：
1.芡实，又被称为鸡头米，含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，是一种能够为人体提供能量、缓解疲劳、增强免疫力的食物。此外，芡实还具有益肾固精、补脾止泻、祛湿的功效。
2.准备一根新鲜的山药，将其外皮削去并用清水洗净。芡实山药排骨汤的配料非常简单，只需准备新鲜的芡实、山药和少量的排骨即可。
、将山药切成小段，备用。
4.首先将排骨放入锅中焯水，此举是为了让排骨和芡实更容易煮熟。然后将芡实放入砂锅中煲20分钟。
5.煲制20分钟后，将山药倒入砂锅中，盖上盖子继续煲制。等过了半个多小时后，加入适量的盐调味即可。
6.这时候排骨和芡实都已经煮熟，可以将汤装入大碗中。这道芡实山药排骨汤常喝，能够滋补肝肾、健脾益气。口感鲜润可口，不仅滋补而且不腻。
总结芡实作为一种被称为“水中人参”的食物，具有健脾养胃、益肾固精、抗衰老的功效。不仅在女性中受到欢迎，对男性的肾功能也有很大的帮助。而且，这种食物价格亲民，人人都能承受得起。根据中医养生学的理论，每周食用次芡实，可以达到女性抗衰老、男性强肾健体的效果。
通过两道芡实推荐食谱的介绍，我们可以发现，芡实的制作方法非常简单，配料也容易获取。芡实百合不老汤搭配清新的金桔，不仅口感怡人，还能满足肾虚、肺弱、脾胃不好、消化不良的需求。芡实山药排骨汤则结合山药的滋补功效，能够提高人体免疫力，缓解疲劳，增强体质。
无论是芡实百合不老汤还是芡实山药排骨汤，都适合现代人的养生需求。在忙碌的生活中，我们不妨尝试一下这两道食谱，给自己的身体补充一些必要的养分，提高免疫力，延缓衰老。让我们共同追求健康、美丽、积极向上的生活方式吧！
