长白山自古就是中国领土，《山海经》称不咸山，北魏称徒太山，唐称太白山。一般有广义和狭义之分。长白山（狭义），是东北第一高峰，号称“东北屋脊”，位于今日中国吉林省和朝鲜两江道三池渊郡。

　　广义的长白山是指长白山脉，是一条西南－东北走向绵延上千公里的一系列山脉，横亘于中国的吉林、辽宁、黑龙江三省的东部及朝鲜两江道交界处，狭义上的长白山则单指其主峰长白山，长白山脉的最高峰为朝鲜界内的“将军峰”（原名白头峰），海拔米，为长白山脉最高峰；在中国一侧最高的则是白云峰，海拔米，为中国东北第一高峰。

　　著名的长白山天池位于长白山主峰火山锥体的顶部，荣获海拔最高的火山湖吉尼斯世界之最。天池四周奇峰林立，池水碧绿清澈。而攀登长白山不同路线有着不一样的风景。

　　每年的六、七、八月都是长白山景色最美的时候，小编贴心搜集了“最全长白山攻略”！天池水怪、大瀑布、地下森林......为满足自己一颗向往纯净世界的心灵，择日就出发吧！

夏季长白山必玩景点

NO1.长白山天池

　　天池是长白山最著名的景点，也是人们游长白山的必游之地。天池真的值得一看，那一眼看到的风景比所有穷极想象力梦出来的画面都要震撼。

NO2.长白瀑布

　　到过长白山的人，都为那宏伟壮观、奔腾不息的长白瀑布所迷恋！那银流似从天而降，落地如雷声贯耳。长白瀑布位于天池北侧，乘槎河尽头。

NO3.长白山谷底林海

　　长白山的原始森林最典型的要属“地下森林”，古松参天、巨石错落，是长白山海拔最低的风景区。整个谷底森林全貌可尽收眼底，空气清新。

NO4.高山公园

　　每年6月底-8月底，在山坡、林下、谷地、河边竞相开放的鸢尾、百合、大花萱草、金莲花、塘松草、藜芦花等，放眼望去，漫山遍野姹紫嫣红，一派生机，堪称“天堂花园”。

NO5.小天池

　　《雪山飞狐》就曾在此取景。被专家誉为“太白山中段最绿的地方之一。奇峰、怪石、密林犹具特色，蓊郁葱茏，置身其中，如浮游于绿色的波涛之中。

NO6.黑风口

　　这里长年多风且多是大风，当山顶刮五级风时，游人在此处就根本站不起来，只能匍匐着爬到风口，但在这里可以饱览长白瀑布全貌。黑风口的黑石下有几十处地热，大如碗口、小有指粗，终日不断地向外喷吐着沸腾的热气。

NO7.鸭绿江大峡谷

　　两侧悬崖绝壁如削，中间奇峰异石林立，两边谷壁的巨大石峰、石柱、石笋、石墙，如古堡耸立、石笋破土。两壁火山岩和火山碎屑，经数百年的风雨剥蚀，形成千姿百态的图案，向人展示着鸭绿江大峡谷的壮丽奇观。

长白山游玩指南

　　进入长白山游览，可以选择从南、西、北3个坡出发，因为东坡在朝鲜境内，所以只能从这3个坡进入，看到的天池角度各不相同。每条线路上还有许多别的景点，因此每条路线的游览时间都需要一天。

▼北坡：景点很多，开发较早

　　北坡景点相对较多，开发早，比较成熟，但游人也最多，除了天池以外，还有长白瀑布、聚龙泉温泉、小天池、绿渊潭、地下森林等等景点，相对来说也是开发最为成熟的，唯一的问题就是看天池不是全景，稍有些遮挡。

　　北坡是多数第一次去长白山旅游人的首选，因为长白山北坡旅游开发较早，旅游设施也比较完备。从吉林敦化，延吉均有火车或汽车到靠北坡最近的二道白河镇，交通非常便利。二道白河镇可参加旅行团或自行包车上山。

　　1、延吉—长白山延吉新客运站门口每日有长白山一日游的大巴，早5：30发车，票价55元/单程，元往返，包含一顿盒饭。以上费用仅为车费，不含长白山门票，倒站车等一切其他费用。车程为5小时/单程。建议：这种方法很省力，但对大巴司售人员的恶劣服务态度要有心理准备。

　　2、敦化—长白山敦化有数趟长途车或火车到二道白河镇，票价估计20元左右，车程3小时左右/单程，二道白河可包车上长白山，车费约元往返/每车，但长白山对司机和车辆都收门票，司机门票跟游客一样，车子的门票在60元左右(小车)。

　　建议：这种方法没有实践过，估计敦化可能也有到长白山一日游项目，从敦化到长白山较近，可节省路上时间，不走弯路。

　　3、安图—长白山安图是靠近二道白河镇最近且最方便的火车中转站，安图到二道白河的车程也为3个多小时，票价在20元左右。到二道白河镇后可包车或跟旅行社上长白山。

　　建议：据说在安图乘火车是最方便的，但从安图到长白山还是有点绕远。

　　门票：山门门票：成年人60元/人，儿童30元/人，持老人证、学生证者30元/人；瀑布门票：15元/人；登山长廊门票：25元/人；小天池、地下森林通票15元/人；

　　提示：

　　1、长白山北坡道路惊险，除非你对自己的驾驶水平极度自信，否则还是乘长白山旅游局的景区车为妙。之前就有看到一辆哈尔滨的小车冲下悬崖，5人报废。景区车司机在这条路上一天跑10个来回以上，所以出事的概率应该要小一些。

　　2、北坡要看到天池需爬一个很陡的沙坡，注意防滑，四面全是悬崖，目前下去摸天池水是不现实的，根本没有路下去，明年从瀑布处到天池边的楼梯可修好，但对体力可是一个大考验。

　　3、温泉煮鸡蛋虽然很贵，10元6个，2元1个，但味道很好，值得一尝。

　　4、二道白河镇离长白山北坡最近，约50公里。小镇通火车，有到通化，丹东去的始发车，长途汽车也很多，途经的旅游车上也经常有空位，但二道白河没有到长白山南坡—长白县的班车。二道白河镇住宿，吃饭都比山上便宜很多，住宿15~20元就可解决，治安情况良好。出租车5元，三轮车2元。

▼西坡：观看角度最佳，但景点较少；

　　西坡景点比较少，除了天池以外，还有长白大峡谷、梯子河、高山花园等等，如果要看到天池，需要爬非常著名的阶台阶，不过西坡看天池是全景，也值了。

　　长白山西坡名气不如北坡响，旅游设施也不太健全。但风光无限。

　　值得一游的景点：

　　1、天池：这个景点就不必说了，大家到长白山都是为看天池的。但上西坡看天池需要爬级台阶，西坡天池是看长白山落日最好点。

　　2、高山草甸：每年的7月是鲜花盛开的时候，西坡有无数观花点，据说鲜花盛开时的景色美丽得无以伦比。

　　3、锦江瀑布：听说很美，看到瀑布的真面目需徒步2小时左右。对于驴友一族来说，应该是值得选择的。

　　4、锦江大峡谷：是由于长白山火山喷发时地震引起的山体分裂，峡谷中有溪流及火山灰形成的各种形状的岩石。体力好的人可沿小路下到谷底，但路不是很好走。锦江大峡谷值得一游，在看到峡谷以前要穿越一片原始森林，景色也不错，里面还有红色的毒蘑菇，千万别轻易采食。

　　5、温泉：这是很多人不知道的旅游点，进去的路很烂，到达一个山坡后从山上一条小路下去，到底就是一条绝美的小溪，溪旁是两个泉眼，溪上没有桥，只有两个枯树全当桥，从奔流的小溪上横渡需要一点勇气。灼热的泉水与冰凌的溪水混合就成了温度正好的洗澡水，韩国人据说到这后先由女士下水，男士望风，然后再换班。

　　门票：

　　山门门票成年人75元/人(所有景点套票)，儿童45元/人，持老人证、学生证者45元/人；

　　车辆通行费(公路收费)：小型车60元/往返，中型车80元/往返，大型车元/往返。停车费根据以上车型的不同为8——15元。此项费用主要针对自驾车者。

　　提示：

　　1、松江河镇是到长白山西坡最近的县城，很繁华，住宿吃饭基本20-30元就能解决。

　　2、交通：二道白河到松江河通火车，比较方便。但松江河到西坡大门口也有半小时车程，且西坡各景点距离教远，建议最好包车前往。我在二道白河住宿时包了一辆正好回西坡的小面包车，司机为人不错，带我们玩了一天，再送到松江河镇，包两人的门票及车子进山费只用了元。司机的姓名记不清了，可到二道白河镇信用社招待所老板娘处打听。

　　松江河镇有到长白县的班车，汽车站的班车只有上午的，到火车站门口可等到接站的车，早上6点，晚上6点一般都有车，还有返程的出租车，等到4个人，一人25元。

　　松江河通火车，班次与二道白河一样，可从松江河乘火车到通化，沈阳，丹东等地。

　　普通班车票价18元/人。

▼南坡：最新开发的路线，最具挑战，且位置靠近朝鲜；

　　南坡最近才开始开发，相对还不成熟，也相对游人很少，但冬季封闭，南坡看天池是最为壮观的。

　　翻阅了很多旅游书，只在一本书上看到了这样一句话：南坡是长白山各坡中风景最美的，可从长白县到达。凭着这句介绍，终于在松江河镇打听到可以从长白山的最南面－－长白朝鲜族自治县上去。

　　其实长白山南坡是在松江河镇到长白县的路上进山的，但长白县的景色也不错，可在长白县旅行社参加到长白山南坡的一日游—元/人。也可隔着鸭绿江看一看对岸北朝鲜的民居，还可以到北朝鲜旅游。

　　天池：在南坡上可以看到了最美的天池，南坡观天池也最省力，车可一直开到天池边，从车窗中探出头就可看到天池了。南坡的天池观赏点其实已在朝鲜境内，可看到中国的界碑，而且如果你没有办通行证，就会有边防站的一名小战士陪着你上去，呵呵，感觉很不一般哦。

　　鸭绿江峡谷：跟锦江峡谷的风景差不多，不用走路，就在路边。

　　岳杨林：由于长期高山上的风吹雨打，这里的树都长的七歪八拐，形成了一道奇特的风景。

　　鸭绿江：长白山天池是三江源头，所以鸭绿江沿山而下，两岸风景如画，在不足10米宽的江对岸就有朝鲜的哨兵站。

　　南坡的美就在于沿途的风景之美，稍一驻足就会谋杀不少胶片。

　　其他景点：

　　十五道湾：长白人把山沟叫湾，在长白县附近的山沟里有不少好风光，如十五道湾的石林，二十一道湾的漂流，据说都非常吸引人，比长白山的景致还要好。

　　朝鲜游：在长白县可参加朝鲜游，游览内容和东北其他地方组织的朝鲜游并无很大区别，但长白县游行社组织的一条朝鲜三日游线路可上长白山东坡，朝鲜长白山旅游开发比较好，从东坡上去可摸到天池水，且有缆车直达天池，可省去路途颠簸之苦。

　　南坡门票：25元/人；车辆进山费：40元/辆(小车)。

　　费用：长白山的门票除了山门门票，还包括景区内的观光车，这个观光车票是必须要买的，因为从山门到天池要20-30公里不等，而且每个坡内的各个景点之间也是有10几公里的距离，自己走基本就什么都做不了了。

　　在长白山景区，鲜族风味或者传统东北汉家小吃在这里应有尽有。就拿二道白河镇举例，这里是去长白山北坡旅游的必经之地，镇内的旅游设施齐全，各种档次的旅游饭店也较多，游客吃住在此处方便的很。长白山当地饮食充满了浓郁的朝鲜风味，口味均以凉、辣为主。朝鲜族的日常副食菜肴以汤、酱、咸菜和一些泡菜为主。样样菜都要伴有朝鲜族的独特辣酱，可是这辣吃起来不但可口，更能增进食欲。而在小城镇随处可见朝鲜族饭店招牌。

　　TIPS：

　　1、东北菜份量通常比较足，要酌情点菜，尽量不要浪费，特别是来自南方的游客，吃惯了精致小量的饭菜来到此处恐怕难以消化。尤其是冬天的东北菜以炖菜为主，不太方便打包携带。

　　2、景区内的饭馆价格很贵，所以建议就在如白河镇、松江河镇这些住宿、饭馆聚集比较多的小镇就餐，或者是推荐去松江河镇长白山国际旅游度假区里的麦当劳解决吃饭问题。

　　3、毕竟是小镇的餐馆，预期和要求不能太高，如果对就餐环境及卫生等有要求的游客，建议去度假酒店就餐，环境不错，美食名目也比较多。长白山小吃：满族黄金肉、长白山珍宴、满族八大碗、韩式辣白菜、打糕、冷面、石锅拌饭

　　长白山美食聚集地：二道白河镇

　　长白山素以盛产种类繁多的土特名产而享誉中外。除人参、貂皮、鹿茸之外，还有珍贵的药材如党参、细辛、刺五加、五味子、灵芝等；名贵山菜如蕨菜、薇菜、刺嫩芽及蘑菇、木耳等；高级酿酒原料如越桔、山葡萄、猕猴桃等；优质椴数蜜、杂花蜜、美味坚果如红松籽、榛子、山核桃等。动物名药熊胆、獾油、哈什蟆等。

　　游玩长白山，大多数游客都喜欢逛山货市场，买两棵人参或灵芝、称两斤山野菜，回去送给亲戚朋友。

　　长白山的特产主要分为食品和药材两大类，其中以人参、貂皮、鹿茸最为著名，号称是东北三宝。

　　长白山食品特产：鹿茸、榛蘑、紫貂、越桔、蕨菜、黑木耳、山葡萄、山里红、猴头蘑、榆黄蘑、乌拉草、松花石砚、吉林田鸡、长白山美人松、长白山松籽、长白山松茸、软枣猕猴桃等。

　　长白山药材特产：灵芝、桔梗、人参、细辛、云芝、龙胆、茯苓、五味子、草苁蓉、平贝母、月见草、穿山龙、长白瑞香、轮叶党参、高山红景天、东北刺人参等。

　　推荐到长白山山货市场购买。

　　长白山在吉林省东南部，最近的落脚点是吉林省安图县二道白河镇。长白山有自己的机场，位于长白山池西区。如果是坐火车可以选择乘坐白河镇上的白河站，或者是距白河镇有约2小时车程的安图站。

　　景区内的交通方式主要是步行和环保车。

　　长白山景区有自己专门的机场，是中国第一个森林旅游机场。机场坐落在吉林省白山市抚松县松江河镇长白山保护开发区池西区，距长白山西景区15公里，北景区公里，南景区公里。目前可以飞北京、长春、延吉、沈阳及上海这5条航线，后续投入使用的是从大连飞长白山的航班。

　　北京—长白山，每周一、三、五、六的11时从北京起飞，航程为1小时50分钟，返回时间为19时40分；

　　长春—长白山，每周二、四、五、日的20时30分从长春起飞，航程为40分钟，自长白山起飞的返程时间是22时；

　　延吉—长白山，每周一、三、五、六的13时40分从延吉起飞，航程为30分钟，返程时间为18时20分。

　　周边城市中长春、通化、吉林、延吉都有机场，其中延吉机场最近，延吉机场位于延吉市西部。乘飞机到长白山的话，一般是先到延吉市，再从延吉市乘汽车抵达长白山，车程约3至4小时。从延吉每天有到北京的航班，上海浦东到延吉是每周一、四有航班，13:00起飞，15:20抵达。

　　如果乘火车去长白山，有两个火车站可以选择，一个是距二道白河镇公里的“安图”站，有直达长春、吉林、沈阳、哈尔滨、大连、北京的火车。另一个是二道白河镇上的“白河”站，有直达沈阳、长春、吉林、通化的火车。请大家根据自己的情况选择车次。

　　二道白河镇的火车站是“白河”站，此条铁路线行程时间较长，且列车车次相对较少。推荐乘坐到“安图”火车站的铁路，因为到安图火车站的列车比较多，而且火车到达的时间也比较合理，方便游客安排游玩行程。然后转大巴到长白山，大约3小时车程。

　　从长春乘K次列车到白河，13:52分发车，次日凌晨4:30到白河。从通化乘次列车，10:36开，16:55到白河。也可以先到敦化站，再转乘汽车沿国道前往白河，车程约需3个多小时，车费25元左右。从北京乘K次，14:42发车，次日12:24分到敦化。

　　二道白河镇客运站有直达长春、吉林、安图、延吉、敦化的长途汽车。从二道白河镇可包车前往长白山。

　　游览长白山，住宿可有多种选择，在游览前一天可住在长春，那里有各种档次的宾馆饭店，也可根据行程选择附近的延吉、抚松、浑江、白山等小城的旅馆落脚。

　　在长白山投宿也不是难事，长白山的山下山上都有旅舍，客房一般不会紧张。但节假日价格会有所上涨。价格因档次的差别而有贵廉之分。较好的宾馆价格一般在元左右（淡旺季价格相差20至80元不等）；普通的招待所床位价格一般在10-40元/床左右。山下的温泉区附近有许多干净舒适的旅馆，山上的瀑布附近也设有宾馆，这里位置很好，距长白瀑布很近，所以即使价格略高，也仍有很多人，每到旅游旺季更是要提早预订。

　　到底是住在山上还是山下，游客可以根据自己的游玩天数等具体情况来选择。

　　TIPS：去过的达人强烈推荐住长白山下小城镇里的民宿，不仅有家的感觉，老板也很热情，在民宿里你可以吃到家常口味的菜肴。

　　长白山的冬季气温低，夜间的山顶最低气温可达零下40多度，不过不必过于担心严寒，只要注意以下事项即可：

　　1、携带羽绒服等保暖轻便衣物，遇到风雪天要用帽子和围巾把脸包裹住，不要有皮肤裸露在外面。

　　2、保暖的棉鞋非常重要，如果是南方游客可以买那种便宜的几十元的雪地棉鞋，但一定要注意鞋底纹路要大的，这样防滑，千万不能买硬塑底的，低温下硬塑会变的硬脆而容易滑倒。

　　3、晴天时阳光普照的长白山非常温和，但四周白雪反射的强烈阳光会让人睁不开眼睛，一定要带着墨镜。

　　4、用腿套把裤腿和高腰的雪地鞋连接起来，以免雪灌进鞋里。5、冬季气温低，注意携带低温下能正常工作的相机，现在的数码相机大多难在低温下正常工作。

　　6、冬季携带的相机要防在贴身保暖处，用到的时候才拿出来，用后马上收好，以免相机被冻僵。从室外突然进入室内，不要把相机暴露在空气中，否则低温的相机镜头表面会凝结水珠。

　　1、夏季去长白山不要使用雨伞，因为在高山地区容易引雷（有过雨伞引雷身亡案例），而且山上有风，雨伞不易把握。建议使用一次性雨衣，在二道白河镇购买只需5元，景区里10元，要是冒雨买雨衣，常常卖给你20元/件。

　　2、携带衣物尽量带外套和长裤，尽管是暑假时期，二道白河镇上穿半袖衣服也热，但进入景区还是需要外套，一来山上气温低，外套可以御寒挡风，若是大晴天也可以阻挡高山强烈的紫外线照射。

　　3、如果自己去租车谈价钱，最好事先约定好价格，讲好谁支付路上的停车费和过路费，以免遇到黑心的司机为车费弄的心情不爽。

　　4、景区封闭管理，不准游客自己开车进入景区，必须在里面乘坐环保巴士来往于各景点，所以最好轻装进入景区，带点午餐方便食品和水。女性的话，穿着尽量简单自然，便于登山。

　　5、每年9月15日之后是长白山保护区的防火期，在此期间禁止野外用火，请各位背包客不要携带野外露营装备。

　　6、因为地形较复杂，出发长白山前最好购买旅游意外保险，如果发生意外能得到及时的救助。

　　7、长白山旅途中尽量少带现金，不要将钱放在行李中，要贴身保管。最好到正规商店购物，买了东西要发票证明。

　　8、重要证件身份证、信用卡、机船车票要随身携带、妥善保管。

　　10、长白山旅游留宿时，一定告知家人旅馆名称、电话、预定留宿时间。如果是团队游，要记下队友的房间电话。

　　11、有些揽客的出租车通常是为个体旅店、个体出租车招揽生意的，流动性很强，提供的服务很难保证质量，因为游人不了解当地情况，一旦上当，无处投诉。

　　1、夏天比较热，普通的短袖衫和短裤可以穿，纯棉的就可以。虽然出汗后很容易湿，但是气温高，不会觉得冷。快干的衣裤也不错，就算被大雨淋透，也可以很快被晒干甚至用体温蒸干。这些都来自于日常生活，不必专门买。

　　2、在山野里穿行，植物的枝条、尖刺会造成非常大的阻碍和破坏。普通的棉质衣物很容易被尖刺穿透，或者把尖刺挂在衣裤上，抓绒尤其如此。这时候具有良好防刮性能的冲锋衣裤就显示出了优越性。当然，还有其他的替代品，比如普通的风衣。裤子则推荐两截裤，就是裤腿可以用拉链分拆那种。枝条茂密时套上，免得划伤腿脚；平时可以拆下，凉快。好处是不论男女都可以直接拆装，不必找避人的地方。

　　3、防雨能力是另外一个重要的品质，普通衣服难以达到要求，虽然到处都能买到雨衣。下雨时气压低，人会感觉很闷。如果雨衣透气性能差，就会格外的难受；如果雨衣再比较沉，就更加受罪了。所以，一次性雨衣加上普通保暖衣服虽然也能挺过去，但是会极大的影响你的发挥。如果体力好，路途难度不大，可以这么将就。如果体力不好或者路途难度大，还是不要这样为好。

　　4、袜子应该尽量耐磨，丝袜干脆不要想。棉和化纤混纺的那种不错，纯棉的也可以。袜子应该比你的登山鞋高出一块，但不必太长。

　　5、以上讲了这么多，似乎没有冲锋衣简直不能应付。！用普通的风衣、普通的两截裤穿在外面，包里多带一套内衣备用。下雨的时候穿上一次性雨衣，尽量保持体温。雨停后立刻换上干衣服，效果很好。前提是你必须有很好的体力和体质，而且这个土办法不能应付过于恶劣的情况。

　　6、强调：不推荐牛仔装，厚重、摩擦厉害、潮湿后重量成倍增加，难以晾干。

　　7、推荐使用背包防雨罩，可以防止包里的东西被雨淋湿。而且，衣服、睡袋一定要用塑料袋包好。

　　8、长白山上面看天池是最冷的，其余的温度长袖衣裤就可以。

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天

涯

户

外