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“我女儿一直都比较瘦弱，吃点什么补身子好长个儿”？“孩子病了几天，脸都瘦了一圈，怎么补一补”？妈妈们在一起就会无数次交流这样的问题。确实，作为家长，看着自家孩子比同龄的孩子小一号，小胳膊小腿的，心里总不踏实。壮实的小孩儿病一场，家长也心疼得很。给孩子补身子，是很多家长的迫切需求。如果是孩子吃什么都不易吸收，容易发烧感冒。首先是控制病情要紧，进补反添乱小孩脏腑娇嫩，形气未充，意思是脏腑功能还不够完善，容易生病，而一旦生起病来，病情变化会比较迅速，所以，生病后的首要任务是要控制好病情。现在又是春天往夏天过度的时节，天气忽冷忽热，雨水也偏多。雨水时节过后，空气潮湿，所以在春天，要多喝一些祛湿气的汤水，这道汤就非常合适春天喝，汤味道类似椰子的清香，深受大家喜爱，老少皆宜，功效：清热祛湿健脾胃，经常饮用能增强人体免疫功能。病好了，也不需要进补家长们给孩子进补，巴不得一步到位，大补特补——补品有增强气血阴阳的功效，简单来说就是可以增强机体功能、促进生长发育。所以，一般来说，不用专门进补、或者是加餐食，尽可能保持原有的正常饮食习惯，避免过度饮食影响脾胃的吸收、影响消化食物。调理脾胃，可以有虽然说不宜进补，但适当的食疗是可以有的。有一个不会出错的原则：调理脾胃。小儿生长发育，有赖后天脾胃充养，疾病的恢复有赖脾胃健运生化，先天不足的小儿也要靠后天来调补。虽然对脾胃的调养也算是“补”，但绝非人参、鹿茸般声势浩荡。今天就给大家分享一道汤—五指毛桃祛湿汤，非常适合小孩子调理脾胃，充满椰香味，孩子还爱喝，下面我们来制作吧！猪骨头半斤、五指毛桃1小捆、3个蜜枣、薏米15克、红枣5颗、荧实15克、无花果5个、盐少许。步骤1、薏仁、荧实先用小火煸炒一下，闻到香味，薏仁颜色有点变黄就可以了。这样是为了去除薏仁的寒气。步骤2、五指毛桃洗干净备用。步骤3、无花果洗干净备用。步骤4、猪骨头焯水备用。步骤5、红枣、蜜枣洗干净备用。步骤6、所有材料放在电饭锅里煮1个半小时即可，也可以放在砂锅里大火烧开再转小火煮1个小时即可。这道祛湿汤非常清甜好喝。五指毛桃的小知识：五指毛桃又称佛掌榕、粗叶榕，广东通称“五爪龙”、五爪毛桃、五爪牛奶、土黄芪、南芪等。五指毛桃属小灌木或小乔木，全株茎果皮叶含乳液，根皮有香气，其成分含有机酸、氨基酸、三菇、生物碱、香豆精等。五指毛桃味辛甘、性平、微温，具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效。小贴士：1、特意加了炒过的薏仁和荧实，祛湿效果会更好。不会寒，适合各种体质饮用。2、如果不喜欢猪骨头，可以加猪瘦肉或者鸡腿都可以，不要太油腻就好。3、清洗五指毛桃时，先侵泡10分钟，这样好便于清洗。好了，今天《俩人伙食》的分享就到这里啦！喜欢就先收藏起来吧，如果有需要的时候就拿出来看看，或许能帮到你。我会每天给朋友们分享一道美食，欢迎