人参誉为保健美养生第一品，而人参花蕾更显珍稀。人参四年始能开花，一棵人参一年只有一朵花，且取之不易，可见其珍贵无与伦比。

在长白山人参产地“人参花蕾”素有“绿色黄金”之称，是超级天然补品，世间珍贵药材。

1

人参花2朵

雪梨2只

银耳少量

瘦肉克

桂圆肉5粒

鲜鸡腿一只

清水适量(三人份量)

盐少许

1、将人参花洗干净，银耳用水泡开，切成小块状。桂圆洗净，备用。 　　

2、雪梨洗净，去掉梨心，切成块状。 　　

3、瘦肉洗净，切成大块状，鸡腿洗净，怕油腻的话可以去掉鸡皮，备用。 　　

4、将所有东西放在瓦煲里，放进清水，用大火烧30分钟。 　　

5、再转为小火煲一个小时后，加入少许盐就可以食用了。

人参花有清热消炎、平肝清火、解毒利咽、降血压、头昏、目眩、失眠、耳鸣、暗疮、青春痘、急性咽喉炎等诸多医疗保健功能。

雪梨生津止咳、润燥化痰、润肠通便的功效，对热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥、噎嗝反胃、大便干结等症状有一定的调节作用。

2

人参花干品5克，冰糖或蜂蜜适量。

1、将人参花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡四分钟，过滤后即可饮用。

2、如果以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。

有益气养服、清热生津之功用，去倦怠、治心烦气燥、清热退虚火。

微苦，餐后热饮为宜，人参花性凉，所以对于阴虚火旺不宜用人参滋补者，可饮用人参花茶。

3

清凉明目，提神补肾，暗疮，青春痘。

4

强壮元气，调养气血，润肤乌发。

5

有效和肌肤老化成因对抗，为您留住青春美丽。

想要缓解岁月的脚步，长久拥有光彩亮丽的肌肤，除了靠外在保养品的呵护之外，内在生理状况的养成也是重要关键。

如何增强体内抗氧化能力，主动培养不易老化的肌肤?

人参花和绿茶可以增强体内抗氧化能力，具有神奇抗老化特性，而柠檬草则可以滋养肌肤，每种成分都可以解决和肌肤老化相关的种种问题，留住肌肤的青春与活力。

6

人参花加茉莉、玫瑰、紫罗兰、金盏花、薰衣草、菩提等加以冲配饮用，能使疲累顿消。

7

任何花草茶调成冷饮，或加入水果粒，或加入冰糖，不但可强化花草茶的口感，还能补充肌肤所需维他命，起到养颜作用。

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人参花加芙蓉花，微酸，能促进血液循环，奥勒冈能调节新陈代谢，蔷薇果则能补充维他命C，3种花草茶搭配饮用能瘦身也变得轻松易行。

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人参花加菩提与洋甘菊的搭配，适合入夜时轻啜，让全身在茶香中轻轻漂浮。

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