这几种食物的功效堪比人参,百分之九十的人

动物人参鹌鹑,鹌鹑肉鲜味美,营养丰富,除了高蛋白外还含有多种维生素,矿物质以及人体必须的氨基酸等。

高原人参红景天,红景天作为高原旅游者的良药,能够快速纠正因缺氧导致的机体各种功能紊乱,缓解疲劳,减轻头疼,心悸恶心的高原反应症状。

茶中人参绞股蓝,绞股蓝又称五叶参,在我国有"南方人参"的美誉,一般人饮用可助消化增强食欲,中老年人饮用后可帮助睡眠。

鱼中人参银鱼,银鱼可食用率高达百分之百,被誉为"鱼参",银鱼是不可多得的抗衰老,抗癌的美食,其效果堪比人参。

水中人参泥鳅,中医认为泥鳅具有补中气祛湿邪的功能,因此泥鳅被称为水中人参。泥鳅也是很好的滋补身体的食物。

海中人参海参,海参除了含蛋白质,脂肪,糖,无机盐及各种维生素以外还含有典质,胶原蛋白,具有补肾润燥,养血及补胃等功效。

果蔬人参胡萝卜,胡萝卜中含有大量的维生素A,具有很好的防癌抗癌的作用,经常食用胡萝卜可以大大降低患肺癌的几率!



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